زنان ، زایمان و نازایی
3.6
میتل اشمرز

میتل اشمرز درد یک طرفه ناحیه زیر شکم در اثر تخمک گذاری است. این کلمه معادل آلمانی «درد میانی» است. در اواسط چرخه قاعدگی رخ می دهد؛ تقریبا 14 روز قبل از دوره بعدی قاعدگی شما.میتل اشمرز در بیشتر موارد، به مراقبت های پزشکی نیاز ندارد. مسکن های بدون نسخه و طب سنتی، اغلب برای درد های جزئی ، مؤثرند. اگر درد شدید داشته باشید، پزشک قرص ضدبارداری تجویز می کند تا تخمک گذاری را متوقف کند و از درد میان دوره ای جلوگیری کند.

آشنایی با علائم میتل اشمرز

درد آن معمولا بین چند دقیقه تا چند ساعت طول می کشد، اما ممکن است به مدت یک یا دو روز ادامه پیدا کند. این دردها ممکن است:

 در یک طرف ناحیه زیر شکم باشد.

 حالت گرفتگی و کوفتگی داشته باشد.

تیز و ناگهانی باشد.

 همراه با خونریزی یا ترشحات خفیف واژن باشد.

به ندرت و به طور شدید باشد.

درد آن در سمتی از تخمدان بروز می کند که در حال رهاسازی تخمک است (در حال تخمک گذاری است).

محل درد ممکن است هر ماه تغییر کند، یا به مدت چند ماه، فقط یک جای ثابت باشد.

برای چندین ماه، چرخه ی قاعدگی خودتان را زیر نظر داشته باشید و توجه کنید که چه زمانی درد زیر شکم را احساس می کنید. اگر در اواسط چرخه بروز کند و بدون درمان از بین برود، به احتمال زیاد همان میتل اشمرز است.  

علت ایجاد میتل اشمرز

در زمان تخمک گذاری رخ می دهد؛ هنگامی که فولیکول پاره می شود و تخمکش را آزاد می کند. بعضی از خانم ها هر ماه میتل اشمرز دارند، اما بقیه خانم ها صرفا هر چند وقت یکبار آن را تجربه می کنند.

علت دقیق آن نامشخص است، اما دلایل احتمالی این درد به صورت زیر است:

 درست قبل از آنکه تخمکی از طریق تخمک گذاری آزاد شود، رشد فولیکول باعث کشیده شدن پوسته تخمدان شده و باعث درد می شود.

خون یا مایع ترشح شده از پارگی فولیکول باعث تحریک دیواره ی شکمی (صفاق) شده و باعث درد می شود.

درد مربوط به هر جای دیگر بدن در طی چرخه قاعدگی، میتل اشمرز نیست؛ اگر در طول پریود بروز کند، ممکن است گرفتگی های طبیعی قاعدگی (قاعدگی دردناک) باشد، یا می تواند ناشی از مشکلات دیگر ناحیه شکم یا لگن باشد. اگر درد شدید دارید، به پزشک مراجعه کنید.

آشنایی با درمان میتل اشمرز

درمان میتل اشمرز

مسکن ها؛ برای رهایی از درد ، داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن (Tylenol یا غیره)، آسپیرین، ایبوپروفن (Advil، Motrin IB یا غیره) یا ناپروکسن سدیم (Aleve) را امتحان کنید.

قرض های ضدبارداری؛ اگر درد زیاد اذیتتان می کند یا ماهانه بروز می کند، با پزشک خود درباره مصرف قرص های ضدبارداری مشورت کنید. این قرص ها مانع تخمک گذاری می شوند؛ بنابراین پس از مصرفشان، درد تخمک گذاری نخواهید داشت.

سبک زندگی و طب سنتی

برای تسکین درد میتل اشمرزی که بیشتر از چند دقیقه ادامه پیدا می کند، کمی طب سنتی به کار ببرید. از آنجایی که حرارت باعث افزایش گردش خون می شود، ماهیچه های منقبض شده را شل می کند و گرفتگی عضلات را از بین می برد، می توانید:

 دوش آب گرم بگیرید.

از لحاف برقی برای محل درد استفاده کنید.

 چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

به ندرت نیازمند مداخله پزشکی است. با این حال، اگر درد شدیدی در ناحیه لگن ایجاد شد، همراه با حالت تهوع یا تب، یا هر مورد دیگری که نشان دهد شرایط وخیم تر از میتل اشمرز است، با پزشک خود تماس بگیرید؛ مانند آپاندیسیت، بیماری التهابی لگن یا حتی حاملگی خارج از رحم.

آماده سازی برای مراجعه به پزشک

در بیشتر موارد نیاز نیست که به پزشک مراجعه کنید. با این حال، اگر درد بسیار شدیدی دارید، می توانید برای تشخیص یا شناخت راهکارهای درمانی از دکتر وقت بگیرید.

کارهایی که می توانید انجام دهید

می توانید لیستی شامل موارد زیر را تهیه کنید:

توضیحات دقیق درباره ی علائم بیماری خود

 تاریخ های شروع دو دوره ی اخر قاعدگی  

اطلاعات مربوط به سوابق پزشکی

اطلاعات مربوط به سوابق پزشکی پدر و مادر یا خواهر و برادر خود

تمامی داروها و مکمل های غذایی که مصرف می کنید

سوالاتی که می خواهید از پزشک بپرسید

با تهیه کردن لیستی از پرسش ها برای پزشک، از وقت ملاقات خود با او نهایت استفاده را ببرید. برخی از سوالات اساسی به صورت زیر است:

چه چیزی احتمالا باعث بروز علائم بیماری شده؟

آیا دلایل دیگری برای بروز این علائم وجود دارند؟

آیا احتمالا به مرور زمان علائم من تغییر خواهند کرد؟

آیا باید تست انجام بدهم؟

چه درمان هایی یا چه طب سنتی می تواند برایم مفید باشد؟

منتظر چه چیزهایی از طرف پزشک باشیم

سوالاتی که ممکن است پزشک از شما بپرسد

 بین دوره های قاعدگی شما چند روز فاصله است، و چه مدت طول می کشند؟

علائم بیماری خود را توضیح بدهید.

 محل درد کجاست؟

 چه مدت دچار این درد بوده اید؟ آیا درد دائمی است یا بعد از چند دقیقه یا چند ساعت فروکش می کند؟

 بین بازه ی 1 تا 10، دردتان چقدر است؟

چه مدت قبل یا بعد از پریود این درد شروع می شود؟

آیا علائم دیگری هم دارید، مثل حالت تهوع، استفراغ، اسهال، کمر درد، سرگیجه یا سردرد؟