آلرژی یونجه چیست؟
آلرژی یونجه یا رینیت آلرژیک یک پاسخ آلرژیک به آلرژن های خاص است.گرده گل شایع ترین آلرژن در رینیت آلرژیک فصلی است. در زمان های خاصی از سال، گرده گل می تواند به خصوص مشکل ساز باشند، گرده درختان و گل ها در فصل بهار بیشتر دیده می شود. علف های هرز در تابستان و پاییز گرده بیشتری تولید می کنند.
علائم رینیت آلرژیک
علائم شایع رینیت آلرژیک عبارتند از:
- عطسه و آبریزش بینی
- گرفتگی بینی و خارش آن
- گلو درد و سرفه کردن مکرر
- خارش چشم و ابریزش چشم
- تیره شدن زیر چشم
- سردردهای مکرر
- علائمی مانند اگزما یا خشک شدن پوست و خارش پوست که می تواند تاول بزند.
- خستگی مفرط
معمولاً یک یا چند مورد از این علائم را بلافاصله پس از تماس با یک آلرژن احساس خواهید کرد، برخی از افراد فقط به ندرت علائم را تجربه می کنند. این احتمالاً زمانی رخ می دهد که شما خیلی در معرض آلرژن ها هستید. سایر افراد در طول سال علائم را تجربه می کنند. اگر علائم شما بیش از چند هفته طول کشید حتما به یک پزشک مراجعه کنید.
عواملی که باعث آلرژی یونجه میشود
هنگامی که بدن شما با یک آلرژن تماس پیدا می کند، هیستامین آزاد می کند که یک ماده شیمیایی طبیعی است که از بدن شما در برابر آلرژن محافظت می کند. این ماده شیمیایی می تواند باعث رینیت آلرژیک و علائم آن از جمله آبریزش بینی، عطسه و خارش چشم شود.
علاوه بر گرده درختان، سایر آلرژن های رایج عبارتند از:
- گرده چمن
- غبار
- شوره حیوانات
- بزاق گربه
انواع رینیت آلرژیک چیست؟
دو نوع رینیت آلرژیک فصلی و رینیت آلرژیک چندساله هستند. آلرژی‌های فصلی معمولاً در فصل بهار و پاییز رخ می‌دهند و معمولاً در پاسخ به آلرژن‌های بیرونی مانند گرده‌ها هستند. آلرژی چند ساله ممکن است در تمام طول سال یا در هر زمانی در طول سال در پاسخ به مواد داخل ساختمان مانند کنه ها، گرد و غبار و شوره حیوانات خانگی رخ دهد.
عوامل خطر زا رینیت آلرژیک
آلرژی می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد، اما اگر سابقه آلرژی در خانواده شما وجود داشته باشد، احتمال ابتلا به رینیت آلرژیک بیشتر است. ابتلا به آسم یا اگزما نیز می تواند خطر ابتلا به رینیت آلرژیک را افزایش دهد.
برخی از عوامل خارجی می توانند این وضعیت را تحریک یا بدتر کنند، از جمله:
- سیگار
- مواد شیمیایی
- دمای سرد
- رطوبت
- باد
- آلودگی هوا
- اسپری مو
- عطرها
- دود چوب
راه های تشخیص آلرژی یونجه
اگر آلرژی جزئی دارید، احتمالا فقط به معاینه فیزیکی نیاز خواهید داشت. با این حال، پزشک ممکن است آزمایش‌های خاصی را برای تعیین بهترین برنامه درمانی و پیشگیری برای شما انجام دهد.
تست خراش پوستی یکی از رایج ترین آنهاست، پزشک چندین ماده را روی پوست شما قرار می دهد تا ببیند بدن شما چگونه به هر یک از آنها واکنش نشان می دهد. معمولاً اگر به ماده ای حساسیت دارید، یک برآمدگی قرمز کوچک ظاهر می شود.
درمان آلرژی یونجه به چه صورت است؟
به روش های مختلفی میشه درمان کرد، داروها و همچنین داروهای خانگی و قبل از هر اقدام درمانی جدیدی برای رینیت آلرژیک با پزشک خود صحبت کنید.
آنتی هیستامین ها
برای درمان آلرژی می توانید آنتی هیستامین مصرف کنید. آنتی هیستامین با متوقف کردن بدن شما از تولید هیستامین کار می کنند.
قطره چشم و اسپری بینی
قطره های چشمی و اسپری های بینی می توانند به کاهش خارش و سایر علائم مرتبط با آلرژی برای مدت کوتاهی کمک کنند. با این حال، بسته به محصول، ممکن است لازم باشد از استفاده طولانی مدت خودداری کنید.
واکسن ها
اگر آلرژی شدید دارید، ممکن است پزشک به شما تزری واکسن را توصیه کند. شما می توانید از این طرح درمانی همراه با داروها برای کنترل علائم خود استفاده کنید. این واکسن ها به مرور زمان پاسخ ایمنی شما به آلرژن های خاص را کاهش می دهند.
قرص زیر زبانی
شامل قرار دادن یک قرص حاوی مخلوطی از چندین ماده حساسیت زا در زیر زبان شما است. این دارو مشابه واکسن های آلرژیک اما بدون تزریق عمل می کند. در حال حاضر برای درمان رینیت و آسم ناشی از علف، گرده درختان، شوره گربه، کنه های گرد و غبار موثر است.
درمانهای خانگی
درمان های خانگی به آلرژن های شما بستگی دارد. اگر آلرژی فصلی یا گرده گل دارید، می توانید به جای باز کردن پنجره ها از کولر استفاده کنید. در صورت امکان، یک فیلتر طراحی شده برای آلرژی اضافه کنید، اگر به کنه های گرد و غبار حساسیت دارید، ملحفه ها و پتوهای خود را در آب داغ بشویید.
درمان آلرژی یونجه به صورت طبیعی
افراد بیشتری که آلرژی دارند به دنبال راه‌هایی برای رسیدگی به علائم تب یونجه به طور طبیعی هستند، اما نکتهی که باید در نظر گرفته شود این است که هر دارویی می تواند عوارض جانبی داشته باشد، حتی اگر طبیعی باشد. به غیر از درمان های خانگی، می توانند از مواردی شامل داروهای جایگزین و مکمل استفاده کرد.
برخی از درمانهای زیر ممکن است در مدیریت آلرژی‌های فصلی مفید باشند، اما تحقیقات بیشتری در این مورد نیاز است. قبل از امتحان هر یک از موارد زیر حتما با پزشک خود مشورت کنید.
- طب سوزنی
- شستشوی بینی با نمک
- عسل
اگرچه این درمانهای جایگزین از گیاهان و سایر مواد طبیعی مشتق شده‌اند، اما احتمالاً می‌توانند با داروها تداخل داشته باشند و همچنین واکنش‌هایی ایجاد کنند. قبل از استفاده از موارد ذکر شده با پزشک خود مشورت کنید.
عوارض رینیت آلرژیک
آلرژی یونجه قابل پیشگیری نیست، برخی از عوارضی که می تواند از تب یونجه ایجاد شود عبارتند از:
- ناتوانی در خواب به دلیل علائمی که شما را در شب بیدار نگه می دارد
- ایجاد یا بدتر شدن علائم آسم
- عفونت مکرر گوش
- سینوزیت یاعفونت های مکرر سینوسی
- غیبت از مدرسه یا کار به دلیل کاهش بهره وری
- سردردهای مکرر
رینیت آلرژیک در کودکان
کودکان نیز ممکن است به رینیت آلرژیک مبتلا شوند، و معمولاً قبل از ۱۰ سالگی این علائم ظاهر می شود. اگر متوجه شدید که کودک شما هر سال در یک زمان مشابه علائم سرماخوردگی را نشان می دهد، احتمالاً رینیت آلرژیک فصلی دارد.
علائم در کودکان مشابه علائم بزرگسالان است. کودکان معمولاً دچار آبریزش چشم‌های خونی، می‌شوند اگر علاوه بر علائم دیگر متوجه خس خس سینه یا تنگی نفس شدید، ممکن است کودک شما را به آسم مبتلا کند.
اگر فرزند شما آلرژی فصلی قابل توجهی دارد، قرار گرفتن فرزندتان در معرض آلرژن ها را با نگه داشتن آن ها در داخل در زمانی که تعداد گرده ها زیاد است، محدود کنید، شستن مکرر لباس‌ها و ملحفه‌ها در طول فصل آلرژی و جاروبرقی منظم نیز ممکن است مفید باشد
جلوگیری از آلرژی
بهترین راه برای جلوگیری از علائم آلرژی این است که قبل از اینکه بدن شما فرصتی برای واکنش نامطلوب به مواد پیدا کند، آلرژی خود را مدیریت کنید. اقدامات پیشگیرانه زیر را برای آلرژن های خاصی که به آنها حساس هستید در نظر بگیرید:
گرده
داروها را قبل از حملات آلرژی فصلی شروع کنید. به عنوان مثال، اگر در فصل بهار به گرده درختان حساس هستید، ممکن است بخواهید قبل از بروز واکنش آلرژیک، مصرف آنتی هیستامین ها را شروع کنید. در ساعات اوج گرده در داخل خانه بمانید و بلافاصله پس از بیرون رفتن دوش بگیرید. همچنین در طول فصل آلرژی پنجره‌های خانه را بسته نگه دارید و از خشک کردن لباس‌ها با خط خودداری کنید.
غبار
برای کاهش قرار گرفتن در معرض گرد و غبار، می توانید اقداماتی را انجام دهید تا مطمئن شوید خانه شما محیطی مناسب برای رشد کنه،گرد و غبار نیست همچنین ملافه های خود را هر هفته با آب داغ بشویید. برای کاهش قرار گرفتن در معرض گرد و غبار در هنگام خواب از بالشت های ضد حساسیت استفاده کنید.
شوره حیوانات خانگی
در حالت ایده آل، باید قرار گرفتن در معرض حیواناتی را که به آنها حساسیت دارید محدود کنید. اگر این امکان پذیر نیست، مطمئن شوید که تمام سطوح را مرتباً تمیز می کنید. بلافاصله پس از دست زدن به حیوانات خانگی دست های خود را بشویید
نکاتی برای پیشگیری از آلرژی
- وقتی تعداد گرده ها زیاد است در خانه بمانید.
- صبح زود از ورزش در فضای باز خودداری کنید.
- بلافاصله پس از بیرون رفتن از خانه دوش بگیرید.
- در طول فصل آلرژی تا حد امکان پنجره ها و درهای خانه را بسته نگه دارید.
- هنگام انجام باغبانی، دهان و بینی خود را پوشیده نگه دارید.
- سعی کنید از تماس با برگ ها یا چمن زدن خودداری کنید.
- حیوانات خانگی خود را حداقل دو بار در هفته حمام کنید تا شوره آن به حداقل برسد.
- برای جلوگیری بیشتر از گردو غبار فرش را از اتاق خواب بردارید.
