دکتر غلامرضا رضامند

سلام، ریفلاکس میتونه باعث درد قفسه سینه و تنگی نفس بشه، بهتره موقع خواب در سطحی شیب دار بخوابید تا سینه بالاتر از شکم قرار بگیره مثلا روی تخت شیب دار یا استفاده از بالش آنتی ریفلاکس. موقع خواب سعی کنید معدتون خالی باشه و با معده پر دراز نکشید. مواد و غذاهایی که باعث بدتر شدن علایمتون میشه مثل چای غلیظ ، قهوه، نوشابه فست فود ، شیرینی و... استفاده نکنید، میتونید از قرص های کم کننده اسید معده مثل امپرازول یا پنتوپرازول استفاده کنید.
در ضمن تنگی نفس و درد سینه میتونه بدلیل مشکلات قلبی یا استرس هم اتفاق بیوفته که نیاز به شرح حال و بررسی بیشتر داره...

سلام علیکم
قسمتی از علائم شما مربوط به ریفلاکس است یعنی بازگشت محتویات معده به مری . بهترین روش کنترل ریفلاکس نیز ایجاد تغییراتی در شیوه خوابیدن و غذا خوردن است. موثرترین روش برای جلوگیری از ریفلاکس این است که موقع خواب، سینه شما بالاتر از شکمتان قرار بگیرد تا جاذبه زمین مانع بالا آمدن محتویات معده شود. دومین نکته این است که تا دو ساعت بعد از غذا خوردن در سطح افقی دراز نکشید و شام خود را نیز در اوایل شب میل بفرمایید تا موقع خواب، معده شما خالی باشد. همچنین باید از پرخوری پرهیز کنید چون پرشدن زیاد معده زمینه را برای تشدید ریفلاکس فراهم میکند. در ضمن بعضی مواد و غذاها باعث تشدید ریفلاکس میشود که از جمله آنها میتوان از سیگار، چای غلیظ، قهوه، نوشابه گاز دار، کیک و کلوچه ، ادویه جات تند ، انواع ترشیجات و میوه های ترش و غذاهای چرب و سرخ شده نام برد که باید از اینها و هر غذایی که باعث تشدید علایمتان میشود پرهیز کنید.
جهت بالاتر قرار گرفتن مری میتوانید سر تختخواب خود را با قرار دادن چیزی زیر پایه های سمت سرتان بالا بیاورید یا از "بالش آنتی ریفلاکس" استفاده کنید
از بین داروها ، موثرترین دسته دارویی، مهارکننده های پمپ پروتون ( دسته امپرازول ) هستند که اگر یکی از آنها را تحمل نکردید میتوانید از دارو هم خانواده اش مثل اس امپرازول استفاده کنید و در صورت عدم پاسخ مناسب، فاموتیدین گزینه بعدی است...
اگر با رعایت این اقدامات نتیجه مناسب حاصل نشود جهت بررسی علت مقاومت، باید به پزشک معالجتون مراجعه بفرمایید.

بله میتونه بخاطر اثرات اسید معده باشه، باید موارد فوق رو به دقت رعایت کنید و بطور مرتب رانیتیدین مصرف کنید ولی بخاطر سوختگی شیمیایی ممکنه یک تا دو ماه طول بکشه تا علایمتون برطرف بشه.
در ضمن قسمتی از علائمی که در بالا اشاره کردید میتونه ناشی از سطح بالای استرستون باشه