بازگشت به لیست سوالات
م.م
عنوان :

اظطراب شدید از مبتلا شدن خودم و پدر و مادرم دارم

متخصص روانپزشکی
سلام. خانم دکتر بنده اضطراب بسیار شدید گرفتم از این که من و پدر و مادرم به کرنا مبتلا بشیم و چون پدرم عمل قلب باز کرده و مادرم هم مشکل تنفسی داره، و از این بسیار میترسم و اضطراب زیادی منو گرفته و دیشب تقریبا نتونستم بخوابم

سلام. بله 5 سال پیش یک زمینه اضطرابی شدید در من پیدا شد و پیش متخصص رفتم و بعد از اون خیلی تاثیر خوبی در من داشت و تقریبا هر سال یک بار اتفاق میافتاد و هر دفعه هم مدیریتم روش بهتر میشد ولی از هفته پیش باز سراغم اومد و حتی دو الی سه بار واقعا وحشت زده شدم. بله 5 سال پیش فهمیدم که یکمقدار وسواس فکری هم دارم و کلا خود بیمار انگار هم بودم. و در این 5 ساله گذشته خیلی سبک زندگی مو تغییر دادم . ولی باز به سراغم اومد از هفته پیش.
سپاس از پاسخگویی تون

سلام. در دفعه اولی که 5 سال پیش بود و خیلی شدید در من ایجاد شد به مشاور گفتار درمان مراجعه کردم و بعد از 6 ماه حس و حالم بهتر شد و تقریبا دیگه با دکتر مشاور ادامه ندادم و البته در دوره درمان هم دارویی تجویز نشد و بیشتر گفتار درمانی بود و نتیجه گیری خودم این بود یکسری خشم هایی داشتم به عنوان مثال از پدرم و احساساتی از این دست که سعی کردم بروز بدم و ... و از آن به بعد هم وقتی دوباره وحشت از بیماری میگرفتم با خودم فکر میکردم که چه احساسی دارم که ندیدمش مثل خشم و عصبانیت و ... و بعد از تقریبا بین 2 تا 4 هفته به حالت نرمال در میامدم و هر سال هم راحتر باهاش کنار میومدم ولی هر سال یکبار اتفاق میافتاد.
با سپاس از شما

سلام. ممنون از پاسخگویی تون. در شرایط فعلی ترجیح میدم مورد اول رو انجام بدهم. و اینطور راحتترم. و ممنون میشم که مورد اول را راهنمایی بفرمایید.
سپاس از شما

قرص کلردیازپوکساید 10 ملی هر شب یکی تا دو هفته
تمرین ریلکسیشن را هم روزانه چندین بار انجام بدید

🙏



سوالات مشابه


افسردگی

سلام وقت بخیر صدری هستم مدتی هست احساس افسردگی دارم خوشحال نیستم، همش یه جوریم، دلم می خواد یه کار کنم بهتر شم

افسردگی

سلام دکتر ،من دختر 22 ساله هستم ک دانشجوام،من مشکلات زیادی دارم مثلا 1.از همه چیز میترسم مثل مردن و اینکه قرص بخورم خفه شم،برای همین با اینکه 22 سالمه قرص تا حالا نخوردم یا جویدم که این موضوع اذیتم میکنه 2.نظر دیگران خیلی برام مهمه و اینکه اصلا نباید ناراحت بشن وگرنه من خودمو خیلی سرزنش میکنم 3.همیشه ناراحتم و آماده ی گریه کردن. 4.مشکلات کوچیک منو از ما درمیاره تا جایی ک خیلی حدی ارزو میکنم بمیرم 5.خیلی زود عصبانی میشم و خیلی به دل گیرم خیلی زیااااد 6.در برقراری ارتباط و ادامه ی صحبت خیلی مشکل دارم حتی با اعضای خانوادم هم نمیتونم صحبت کنم 7.از خودم بدم میاد و اصلا خودمو دوس ندارم و هیچ اعتماد ب نفسی ندارم 8.چندین ساله این مشکلاتو دارم و الان هم بدتر شدن.

استرس و خستگی

سلام خانم دکتر من پسری 30 ساله هستم دو ساله ازدواج کردم مشکلم اینه همیشه با کوچکترین چیز دلم میگیره استرس زیادی دارم بعد از هر کاری زود خسته میشم و کم تحملم مثلا ماشینم خرابه دوست دارم زود درست شه میرم بانک دوست ندارم وایسم با خانومم میرم خرید دوست دارم زود تموم شه میرم دکتر زود باید نوبتم شه استانه تحملم کنه و استرس هم زیاد دارم لطفا راهنمایی کنین ممنون میشم

ترک سیگار

سلام خانم دکتر برای کسی که میخاد سیگار رو ترک کنه حالا جز اون اراده ای ک باید داشته باشه باید دیگه چکار کنه ک دوباره برنگرده و این سیگار و از سرش بیوفتع ؟ تو گوگل دیدم نوشته بود باید ویتامینای A.B5.C.E مصرف کنه ینی ی مولتی ویتامین بخوره خوب میشع؟ این نیکوتینی ک از سیگار مصرف کرده ازبین میره؟ وقتایی ک عصبانی میشه سریع میره چندتا پاکت سیگار مصرف میکنه بهش میگم نکن خوب نیست میگه نمیتونم باید اروم شم نیکوتین داره بهش عادت کردم نمیتونم ترکش کنم چیکار کنم بنظرتون؟

افسردگی و پرخاشگری

سلام خانم دکتر ازینکه وقتتونو برام اختصاص میدید ممنونم.خانم دکتر من خانمی 28 ساله هستم در حال حاضر توو مرخصی زایمانم شغلم پرستاریه.دکتر پسرم 9 ماهشه بعد زایمان افسردگی زایمان گرفتم تقریبا بعد از 3 ماه یه پزشکی برام قرص سرترالین شروع کردن دوز 50 میلی گرم یه مدتی خوب بودم م شاد بودم خوش اخلاق بودم اما دوباره علائم افسردگیم برگشته احساس پوچی میکنم حس میکنپ دیگه کارامد نیستم توو خودمم توو گلوم همش بغضه دوس دارم تنها باشم فقط گریه کنم عاشق بچمم اما وقتی گریه میکنه خیلی شدید عصبی میشم سرش داد میزنم خودمو میزنم دوبارم پسرمو زدم خیلییی ناراحتم اون لحظه کنترلمو از دست میدم خانم دکتر بچم کوچیکه نمیتونم ویزیت حضوری برم ولی قبول دارم که روانم مشکل پیدا کرده .خوابم خوبه فقط شبا پسرم بیدار میشه عصبی میشم منم شیردهی ندارم شیر خشک میخوره.