تعریف

داغی کف پاها، اینکه پاهای شما به شکل دردناکی می سوزد، ممکن است شدید یا خفیف باشد. گاهی اوقات، سوزش پاها اینقدر شدید است که خواب شما را مختل می کند. در شرایط خاص، سوزش کف پاها ممکن است با گزگز و سوزن سوزن شدن (پارستزی)، بی حسی پاها، یا هر دو مورد همراه باشد.

به سوزش پاها، کرخت شدن یا گزگز نیز می گویند.

علل

سوزش پاها که گاه و بی گاه و برای زمان محدودی رخ می دهد ممکن است به دلیل خستگی پاها یا سوزش پا مثل آنچه برای ورزشکاران اتفاق می افتد (پای ورزشکاری)، باشد.

با این حال، سوزش مداوم پاها نشانه ای از آسیب عصبی (نوروپاتی محیطی) است که دلیلش ممکن است دیابت، استفاده مداوم از الکل، قرار گرفتن در معرض مواد سمی، کمبود ویتامین B یا HIV باشد.

علل احتمالی سوزش پاها

• مصرف مداوم الکل
• پای ورزشکاران
• بیماری شارکو-ماری-توث (مجموعه ای از اختلالات وراثتی که اعصاب دست و پای شما را تحت تاثیر قرار می دهد)
• شیمی درمانی
• بیماری مزمن کلیوی
• سندرم درد ناحیه ای کمپلکس (درد مزمن ناشی از عدم کارکرد سیستم عصبی)
• آسیب عصبی ناشی از دیابت (آسیب عصبی مرتبط با دیابت)
• HIV/AID
• کم کاری تیروئید (اختلال تیروئیدی)
• سندرم تونل تارسال
• کم خونی ناشی از کمبود ویتامین

زمان مراجعه به پزشک

تحت شرایط زیر به دنبال درمان فوری پزشکی باشید:

• حس سوزش پا به طور ناگهانی پدید آید، به خصوص اگر در معرض برخی مواد شیمیایی قرار داشته اید.
• یک زخم باز بر روی پای شما که ظاهر عفونی دارد پدید آمده، به خصوص اگر دیابت دارید.

به پزشک مراجعه کنید اگر:

• پس از چند هفته خود درمانی هنوز سوزش پا دارید.
• احساس می کنید که علائم، شدیدتر و دردناک تر شده اند.
• احساس می کنید که حس سوزش به قسمت های بالاتر نیز گسترش یافته.
• احساس می کنید که پاها یا انگشتان پایتان بی حس شده.

اگر سوزش کف پا ادامه داشت یا علت آشکاری برایش وجود نداشت، پزشک شما باید آزمایشاتی برای تعیین اینکه آیا سایر عوامل روی نوروپاتی محیطی موثر هستند یا نه، انجام دهد.

درمان خانگی

• استراحت کرده و پاهای خود را بالا ببرید.
• کفش های راحت تر بپوشید.
• پاهایتان را در آب سرد قرار داده و شست و شو دهید.