- تعریف ;
- علل ;
- زمان مراجعه به پزشک ;
درد آرنج
توسط: تیم پزشکان متخصص و فوق تخصص زوپدرد آرنج
توسط: تیم پزشکان متخصص و فوق تخصص زوپتعریف
درد آرنج معمولا جدی نیست، اما به این دلیل که شما از آرنج تان به شکل های مختلف استفاده می کنید، درد آرنج قطعا زندگی تان را تحت تاثیر قرار می دهد.
آرنج شما مفصل پیچیده ای است که به شما این امکان را می دهد تا ساعدتان را باز و بسته کرده و دست و ساعدتان را بچرخانید. بیشتر حرکات دست در واقع ترکیبی از این اعمال است. گاهی اوقات توصیف اینکه چه چیزی دقیقا باعث درد شده دشوار است.
علل
بیشتر دردهای آرنج از استفاده بیش از حد از آن ناشی می شود.
بسیاری از ورزش ها، سرگرمی ها و مشاغل نیاز به حرکت مداوم دست، مچ و بازو دارند. درد آرنج شما ممکن است گاهی اوقات ناشی از آرتروز باشد ولی عموما مفصل آرنج نسبت به سایر مفاصل، کمتر در معرض آسیب های ناشی از فرسایش قرار دارد.
علل رایج درد آرنج عبارت است از:
- شکستگی بازو
- التهاب کیسه های مجاور مفصل (بورسیت)
- سندروم تونل کوبیتال (زمانی پیش می آید که عصب اولنار در سمت داخلی آرنج شما تحریک شده و یا آسیب دیده باشد).
- در رفتگی آرنج
- در رفتگی
- شکستگی آرنج
- آرنج گلف بازان
- پارگی و کشیدگی رباط
- سندروم آرنج لیگ کوچک (آرنج پرتاب کننده های توپ)، آسیبی که بیشتر در کودکان و نوجوانان در حال رشد که در ورزش های پرتابی مثل بیس بال شرکت دارند رخ می دهد
- بورسیت اوله کرانون–التهاب کیسه کوچکی از مایع (کیسه اوله کرانون) در ناحیه آرنج شما
- آرتروز
- اوستئوکندریت دیسکان (Osteochondritis dissecans)، بیماری که در آن قطعه‌ای از غضروف مفصلی یا استخوان ناحیه مربوطه از اپی‌فیز استخوان جدا شده و به درون مفصل افتاده است
- روماتویید آرتریت (RA)
- سندروم تونل رادیال: هنگامی رخ می دهد که عصب رادیال در ناحیه آرنج شما فشرده می شود (گاهی اوقات به آن آرنج تنیس بازان نیز می گویند)
- پیچ خوردگی و کشیدگی
- شکستگی ناشی از فشار (شکستگی های کوچک در استخوان ناشی از نیرو یا فشار مکرر)
- التهاب تاندون
- آرنج تنیس بازان
- آسیب ناشی از پرتاب
- گیر افتادن عصب ها
زمان مراجعه به پزشک
با مشاهده علائم زیر نیاز به مراقبت های اورژانسی دارید
- تغییر شکلی واضح در ناحیه آرنج مشاهده می کنید.
- بیرون زدگی استخوان مشاهده می کنید.
با مشاهده علائم زیر سریعا با پزشک تماس بگیرید
- در اطراف مفصل درد شدید، ورم و یا کبودی دارید.
- حین حرکت دادن طبیعی آرنج تان یا هنگام چرخاندن دست تان با مشکل مواجه می شوید.
با مشاهده علائم زیر به پزشک مراجعه نمایید
- درد آرنجی دارید که پس از چند روز مراقبت خانگی بهبود نمی یابد.
- دردی که حین استراحت نیز وجود دارد.
- تورم، قرمزی و افزایش درد در محل آسیب دارید.
خود درمانی
بیشتر دردهای آرنج با مراقبت های خانگی مانند موارد زیر بهبود می یابند:
- استراحت: از فعالیتی که موجب آسیب شما شده پرهیز کنید.
- یخ: یک کیسه یخ را به مدت 15 تا 20 دقیقه سه بار در روز بر روی محل درد قرار دهید.
- کمپرس: برای کاهش التهاب از یک باند کمپرسی استفاده کنید.
- بالا بردن: برای کاهش ورم، دست خود را بالا نگه دارید.
استفاده از زوپ همانند مشاوره تلفنی هرگز جایگزین مراجعه حضوری به پزشک و معاینه فیزیکی نمی گردد و
صرفاً به عنوان ابزار مکمل ویزیت حضوری جهت ارتقاء کیفیت تجربه درمان و آگاهی جامعه می باشد.