- تعریف ;
- علل ;
- زمان مراجعه به پزشک ;
پا درد
توسط: تیم پزشکان متخصص و فوق تخصص زوپپا درد
توسط: تیم پزشکان متخصص و فوق تخصص زوپتعریف
پای شما مجموعه ای پیچیده از استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و ماهیچه هاست. با توجه به توانایی پا در تحمل وزن بدن، پا در مقابل جراحت و درد آسیب پذیر است.
درد پا می تواند هر قسمتی از پای شما، از انگشتان گرفته تا تاندون آشیل در پشت پاشنه پا را شامل شود.
اگر چه درد خفیف پا به خوبی بوسیله درمان خانگی بهبود می یابد، اما بهبودی آن زمان می برد. پا درد شدید باید توسط دکتر بررسی شود به خصوص اگر پس از آسیب دیدگی پدید آید.
علل
آسیب دیدگی، فعالیت بیش از حد یا شرایطی که باعث التهاب استخوان ها، تاندون ها یا رباط ها می شود ممکن است به درد پا منجر شود. التهاب مفاصل ممکن است باعث پا درد شود. آسیب به اعصاب پاها ممکن است باعث سوزش پا، بی حسی یا مور مور شدن پا شود (نوروپاتی اعصاب محیطی).
بعضی علل درد پا شامل این مواردند:
- التهاب تاندون آشیل
- پارگی تاندون آشیل
- شکستگی همراه با کشیدگی رباط یا تاندون از استخوان
- خارهای استخوانی
- شکستگی مچ پا و پا
- شکستگی شسست پا
- پینه پا
- التهاب کیسه های مفصلی (بورسیت)
- سندرم درد ناحیه ای کمپلکس
- میخچه و کالوس
- نوروپاتی دیابتی
- صافی کف پا
- نقرس
- انگشت چکشی
- کفش پاشنه بلند یا کفش های نامناسب
- عدم رشد ناخن پاها و فرو رفتن آن ها در گوشت
- متاتارسالژی (Metatarsalgia)
- مورتون نوروما
- آرتروز
- استئومیلیت
- میلیت
- بیماری پاژه استخوانی (Paget's disease of bone)
- نوروپاتی اعصاب محیطی
- التهاب فاشیا کف پا
- زگیل کف پا
- آرتریت روماتوئید
- آرتریت عفونی
- شکستگی های ناشی از فشار
- سندروم تونل تارسال
- التهاب تاندونی
- تومورها
زمان مراجعه به پزشک
حتی درد نسبتا خفیف پا نیز می تواند حداقل در ابتدا باعث ضعف و ناتوانی شود. می توان برای مدتی از درمان های خانگی استفاده کرد.
به دنبال درمان فوری پزشکی باشید اگر
- درد یا تورم شدید دارید.
- زخم باز دارید یا زخمی دارید که چرک می کند.
- علائم عفونت از قبیل قرمزی، داغی و درد به هنگام لمس دارید یا اینکه تب بالای 8 سانتیگراد دارید.
- نمی توانید راه بروید یا وزنتان را روی پا تحمل کنید.
- دیابت داشته و زخمی دارید که بهبود نیافته یا وقتی لمسش می کنید عمیق، قرمز، متورم یا داغ است.
از پزشک وقت بگیرید اگر
- تورم مداوم دارید که پس از گذشت دو تا پنج روز درمان خانگی بهبود نمی یابد.
- درد مداوم دارید که پس از چندین هفته بهبود نمی یابد.
- در پاهای خود سوزش دردناک، بی حسی یا حالت مور مور شدن دارید به خصوص زمانی که بیشتر یا تمام پا را درگیر کند.
خود درمانی
اگر درد شما به خاطر جراحت یا فعالیت بیش از حد است، با استراحت وکمپرس سرد تسکین می یابد. از فعالیت هایی که درد پای شما را تشدید می کند اجتناب کرده و چند بار در روز و هر بار به مدت 15 تا 20 دقیقه یخ روی پای خود بگذارید. داروهای ضد التهاب بدون نسخه نیز باعث تسکین درد و بهبودی می شود.
حتی با بهترین شکل مراقبت، ممکن است تا چند هفته گرفتگی یا درد داشته باشید به خصوص در اوایل صبح یا پس از فعالیت. اگر از علت درد خود مطمئن نیستید یا اگر درد در حال انتشار بوده و هر دو پای شما را بر می گیرد و یا اگر دیابت دارید، قبل از هر نوع درمان خانگی به پزشک خود مراجعه نمایید.
استفاده از زوپ همانند مشاوره تلفنی هرگز جایگزین مراجعه حضوری به پزشک و معاینه فیزیکی نمی گردد و صرفاً به عنوان ابزار مکمل ویزیت حضوری جهت ارتقاء کیفیت تجربه درمان و آگاهی جامعه می باشد.