- تعریف ;
- علل ;
- زمان مراجعه به پزشک ;
درد مفصل ران
توسط: تیم پزشکان متخصص و فوق تخصص زوپدرد مفصل ران
توسط: تیم پزشکان متخصص و فوق تخصص زوپتعریف
درد مفصل ران مشکلی است که بخاطر مسائل زیادی ممکن است پدید آید. محل دقیق درد ران می تواند نشانه ای برای تشخیص علت اصلی آن باشد.
مشکلات درون مفصل ران ممکن است منجر به درد داخل ران یا کشاله ران گردد. درد ران در قسمت بیرونی ران، بالای ران یا نشیمن گاه معمولا بخاطر مشکلات عضلات، تاندون ها، رباط ها و سایر بافت های نرم اطراف مفصل ران ایجاد می شود.
گاهی اوقات درد مفصل ران به واسطه بیماری ها و وضعیت هایی در سایر نقاط بدن مثل پایین کمر یا زانوها پدید می آید. به این نوع درد، درد ارجاعی گویند. بیشتر انواع درد ران با خود درمانی در خانه برطرف می شود.
علل
درد مفصل ران می تواند ناشی از آرتریت، صدمه یا سایر مشکلات باشد:
آرتریت
- روماتویید آرتریت جوانان
- آرتروز
- آرتریت سوریاتیک
- روماتویید آرتریت
- آرتریت عفونی
صدمات
- بورسیت
- در رفتگی
- ترک خوردگی استخوان ران
- پارگی لبروم مفصل ران
- فتق کشاله ران
- کشیدگی و پیچ خوردگی
- تورم تاندونی
عصب های تحت فشار
- فتق دیسک
- پارستتیک مرالژی (Meralgia paresthetica)
- ساکروایلئیت
- سیاتیک
- تنگی کانال نخاعی
سرطان
- سرطان پیشرفته که به استخوان ها سرایت کرده است.
- سرطان استخوان
- سرطان خون (لوسمی)
سایر مشکلات
- نکروز آواسکولار (Avascular necrosis)
- بیماری لگ–کالو–پرتز (Legg-Calve-Perthes disease)
- استئومیلیت
- پوکی استخوان
- نرمی استخوان
- سینوویت
زمان مراجعه به پزشک
اگر درد خفیفی دارید نیازی به مراجعه به پزشک نیست. این اقدامات خود درمانی را انجام دهید:
- ورزش ملایم: با وجود اینکه برخی ورزش ها ممکن است ایجاد ناراحتی کنند اما به طور کلی ورزش بیش از اینکه آسیب برساند مفید می باشد.
- کاهش وزن: کم کردن 25 تا 4 کیلوگرم تاثیر قابل توجهی بر میزان درد یا ناراحتی که تجربه می کنید خواهد داشت.
- استراحت: از خم شدن های مکرر در ناحیه ران و فشار مستقیم بر آن اجتناب کنید. از خوابیدن بر روی ناحیه درد و نشستن طولانی مدت خودداری کنید.
- مسکن ها: مسکن های بدون نسخه مثل استامینوفن (تیلنول و سایر) ایبوپروفن (ادویل، موترین و سایر) و ناپروکسن سدیم (آلیو) ممکن است درد را تسکین دهند.
- یخ یا گرما: قالب های یخ یا بسته سبزی یخ زده پیچیده شده در حوله را بر روی محل درد بگذارید. بر عکس آن، استفاده از حمام یا دوش آب گرم ماهیچه ها را آماده ورزش های کششی کرده که موجب کاهش درد می شوند.
اگر این روش ها موثر نبود برای دیدن پزشک خود وقت بگیرید.
به دنبال مراقبت های فوری پزشکی باشید:
اگر درد شما به واسطه یک صدمه ایجاد شده یا با موارد زیر همراه است خود را به اورژانس برسانید:
- از شکل افتادگی مفصل
- ناتوانی در حرکت پا یا ران
- عدم تحمل وزن بر روی پای درگیر
- درد شدید
- تورم ناگهانی
استفاده از زوپ همانند مشاوره تلفنی هرگز جایگزین مراجعه حضوری به پزشک و معاینه فیزیکی نمی گردد و صرفاً به عنوان ابزار مکمل ویزیت حضوری جهت ارتقاء کیفیت تجربه درمان و آگاهی جامعه می باشد.