درد کمر (باسن)

راهنمایی

با سلام و تقدیم احترام بنده به تازگی کارمند یک شرکت شده ام و عمده ی کار بنده پشت میز نشینی است. از آنجایی که خیلی از کارمندان بعد از چند سال دچار بیماریهای کمر و گردن میشوند چه توصیه ای برای جلوگیری از این موضوع دارید؟ آیا استفاده از برخی وسایل ارگونومیک مفید است؟ مرد سن:23 وزن:60 قد:175 بنده به دلیل مشکل واریکوسل نمیتوانم ورزش سنگین انجام دهد. با تشکر فراوان

درد کف پا

با عرض معذرت من در توصیه قبلی که فرموده بودید بعد از یک هفته ، هفته ای یک کپسول اضافه کنم تا به سه کپسول برسد من اشتباه کردم وبعد از یک هفته با روزی دو کپسول ادامه دادم

درد کف پا

سلام در متن قبلی فرموده بودید روزی دوبار پایم را در آب ولرمی که سیر در آن خرد کرده ام بگذارم وکپسول پر گابالین 75هفته اول شبی یک عدد واز هفته دوم دوعدد بخورم بعد از این کارها هم کف پایم خوب نشد مدتیست که از مشاوره قبلی می گذرد پایم بهتر است البته خودم فکر می کنم به خاطر در خانه ماندن است ولی مطلب امروزم این است که اولا درد سر جای قبلی نیست ثانیا قبلا وقتی از خواب بیدار می شدم درد نداشتم وبه مرور درد می آمد ولی الان صبح که بیدار می شوم درد دارم وبه مرور دردم ساکت می شود البته فقط موقع راه رفتن وایستادن با تشکر

ایجاد فاصله مهره پنجم ال پنج اس یک به تازگی

سلام روز بخیر آقای دکتر ببخشید امروز جواب ام آر آی ام رو گرفتم تصویرش و براتون میفرستم قبلا پیام داده بودم فرموده بودین درمانم بدون عمل جراحی بستگی به جواب دقیق ام آر آی ام داره.

درد کف پا

سلام وقت بخیر من یک سال پیش توی فوتبال 1 نفر پرید روی پای راستم بعد 1 روز پام شروع کرد به ورم کردن و درد گرفتن تا جایی که پدال گاز ماشین رو نمیتونستم فشار بدم،طی 1 ماه 2تا بیمارستان رفتم مطب متخصص ارتوپد رفتم، هر 3 تاشون جدا عکس گرفتن گفتن چیزی نیست یخ بزار خوب میشه اما نشد، متخصص بعدی که رفتم گفت تاندون هات له شده آسیب دیده، برام فیزیوتراپی نوشت، بعد 5 جلسه دردم بیشتر شد گفت این قطعا ترک داره پات برو سی تی مینرال بگیر...خلاصه 3 ماه ازین مطب به اون مطب اخرش هیچ، بعد من 1 سال تمام به پام استراحت دادم، نه ورزش نه پیاده روی هیچی گونه فشار یا حرکت اضافه نداشتم، دیگه دردنداشتم 1 روز فقط به اندازه چند ساعت کار ایستاده خیلی سبک انجام دادم فرداش بیدار شدم با درد شدید و ورم پا، کف پا سمت راست زیر انگشت کوچیکه پام فقط 1 نقطه اندازه 1 سکه اطرافش یا روی پام دست میزنم اوکیه اما به نقطه که میرسم درد وحشتناکی داره...