دکتر بدری سادات بهرامی

اگر دلیل آن را نمیدانید مدت یکماه هر روز یکساعت ورزش کنید ببینید بهتر میشوید؟

فوبیا یک اختلال اضطرابى است براى درمان اضطراب خود به مشاور مراجعه نمایید

حواس پرتى نشانه ى عدم تمرکز است و عدم تمرکزنشانه ى اضطراب است
براى درمان اضطراب خود روزى یکساعت ورزش کنید
اگر بهتر نشدید به مشاور مراجعه نمایید

سلام
شما مبتلا به وسواس مو کندن هستید براى درمان آن به روانپزشک مراجعه کنید

شما دچار اضطراب شده اید و براى درمان اضطراب خود هر روز یکساعت ورزش جدى انجام دهیدمثلا هفته اى سه روز شنا هفته اى سه روز پیلاتس یا بدنسازى انجام دهید