بازگشت به لیست سوالات
س.ک
سلام و عرض ادب
درباره گیاه خواری و عدم وجود ویتامین ب12 سوال داشتم آیا درست است که این ویتامین تنها در گوشت ها و فرآورده های دامی هست و گیاه و میوه ای دارای این ویتامین نیست؟؟
درباره گیاه خواری و عدم وجود ویتامین ب12 سوال داشتم آیا درست است که این ویتامین تنها در گوشت ها و فرآورده های دامی هست و گیاه و میوه ای دارای این ویتامین نیست؟؟
سلام روز بخیر بله کاملا صحیح است افرادیکه رژیم صرفا گیاهی دارند باید از مکملهای حاوی ویتامین ب 12 استفاده کنند میزان نیاز به این ویتامین در بزرگسالان 2/4 میکرو گرم در روز است
استفاده از زوپ همانند مشاوره تلفنی هرگز جایگزین مراجعه حضوری به پزشک و معاینه فیزیکی نمی گردد و
صرفاً به عنوان ابزار مکمل ویزیت حضوری جهت ارتقاء کیفیت تجربه درمان و آگاهی جامعه می باشد.