فشارخون

سلام وقت بخیر. من 24 سالمه وزنم 84 وقدم 168 هست چند وقتی هست که فشار خونم را به وسیله دستگاه مچی در خانه کنترل میکنم و فشار خونم 12 یا 13 روی 8 یا 9 هستش. میخواستم بدونم مبتلا به فشار خونم و اینکه علتش چی میتونه باشه آخه من قبلا فشارم نرمال بود وحتی گاهی اوقات پایین هم بود. لطفا راهنماییم کنید خیلی نگرانم. دو سال پیش به علت درد قفسه سینه به پزشک قلب و عروق مراجعه کردم و طبق نوار قلب و معاینه فرمودن که مشکلی ندارم و اینها دردهای عصبی عضلانی هست و به خاطر استرس بالایی که داشتم قرص پروپرانول مصرف میکردم که ایشون قطع کردن و گفتن نیازی ندارم.