من37 سالمه
همیشه بیاد دارم که شبهای امتحان برای درس خواندن مشکل داشتم چون هیچ وقت تمرکز لازم برای مطالعه و مرور کامل را نداشتم و این قضیه پشت کنکور لطمه زیادی به من زد و هنوز هم این مشکل نداشتن تمرکز لازم بخصوص هنگام مطالعه با من هست لطفا راهنمایی بفرمایید
سلام
مشکل تمرکز شب امتحان ممکن است ثانویه به اضطراب باشد. اگر در حال حاضر مشکل تمرکز دارید باید از لحاظ علت بررسی بشود. شاید از بچگی بیش فعال بوده اید که همچنان باقیست یا علل دیگر.
سوالات مشابه
ارامش
سلام اقای دکتر عباس احمدی هستم حدودا یک ماه پیش باهاتون حرف زدم درباره اینکه من 5 سال داروی وسواس فکری میخورم..و گاهگاهی به صورت تفننی تریاک می کشیدم.چون امکان رفتن به پزشکم رو ندارم .زیر نظر شما هستم.داروهای من ولبان 150 و فلووکسامین 100 دو عدد و ب6 یک عدد و دپاکین 500 شبی یک عدد بود..و شما برای وسوسه نشدن به تریاک قرص ها رو به صورت زیر تغییر داده..ولبان 150 1 عدد فلووکسامین 100 یک و فلووکسامین 50 1 و لاموتریژن 25 و سیتالو پرام 10 از 3 روز نصف به یکی کامل و ترانکوپین 25 شبی نصف و دپاکین 500 شب یکی...تغییر دادید..بعد گفتم که سمت راستم هنگام غذا خوردن درد میگره..بعضی از داروها رو بعد از غذا استفاده کردم..و خودم سرخودانه ولبان رو به 75 کاهش دادم..گفتم که چون دوز قرص ها بالاست و بهتر شدم..الان حدودا یک ماهه داروها رو مصرف میکنم..تغییر انچنانی از لحاظ ارامش و وسوسه شدن نکردم.وهمچنین سرخودانه بخاطر ارامش و وسوسه نشدن حدود 15 روز هستش که ب2 هر روز 1/4مصرف میکنم..و تریاک یه 17 روزی هست که نکشیدم ..و وسوسه نشدنم یکم بهتر شده..ولی یه مقدار وسواس فکریم بیشتر شده و گاهگاهی اذیتم میکنه....در ضمن اقای دکتر این علایم از جمله البته همینجوری بودم ولی الان بیشتر شده هواس پرتی و فراموشی. و خروپوف در هنگام خواب و خواب الودگی و بی حوصلگی و خستگی تا عصر..اقای دکتر ممنونم میشم با تجویز داروهای جدید با عوارض کم روبراهم کنید...ممنون میشم مثل همیشه دلسوزانه و با حوصله..مرسی
مشکل شوهرم
با عرض سلام خسته نباشید من به مدت 5سال است ک ازدواج کردم و چون شوهرم اختلاف عقیده شدید با خانوادش داره از انها متارکه کرده خیلی پرخاشگره و ب همه چیز گیره شدید میده و خودشم میگه منو ک زنشم مقصر نمیدونه این اختلاف عقیده از دوران نوجوانی با خانوادش شروع شده چون اصلا از کسی شوهرم حساب نمیبره،عینه یک زن با خانواده خودش و حتی دیگران حسوده،همش همه چیو برای خودش میخواد.حتی اگه ی نفر چیزی بخره چه غریبه چه اشنا بهش حسادت شدید داره در حدی ک چند روز عصبانی هستش.صبح ک از خواب پا میشه خیلی خیلی نا امیده از زمینو زمان گلایه داره در صورتی ک ب اندازه خودش تو زندگی همه چی داره و موفقه.بسیار عجوله و بسیار هم بد بین هستش.و از سره حسادت دیگرانو مسخره میکنه ولی ب ظاهر با دیگران خوبه و در واقع باهاشون خیلی حسادت داره.من راهایه زیادی رفتم ولی نتیجه نگرفتم چون اقا ب هیچ دکتری اعتقاد نداره و اصلا دکتر نمیاد در واقع میگه من هیچ مشکلی ندارم و هیچ دارویی مصرف نمیکنه..اگ میشه لطف کنین و ی دارویی تجویز کنین ک من بتونم تو غدا بریزم یا با اب مخلوط کنم چون راهه دیگ ای ندارم و واقعا خسته شدم امیدم فقط ب شماست لطفا کمک کنین بهم... ضمنا سنه این اقا 31سالش هستش و لیسانس حسابداری داره و راننده هستش ..
افسردگی
سلام خانم دکتر .من فکر میکنم افسردگی شدید دارم .دوس ندارم مهمانی برمد.دائم تو فکرم بعضی وقتا اینقدر فکر میکنم که دیگه سردرد میگیرم .شبها اصلان خواب ندارم انگیزه هیچ کاریو ندام حتی حوصله خانوادمم رو ندارم .تورو خدا اگه میتونین کمکم کنید.
عصبی بودن
سلام خسته نباشید من مشکل عصبی بودن دارم یک دفعه استرس میگیرم بعدش خیلی عصبی میشم در حدی که بدنم میلرزه و دوست دارم تموم حرصمو یک جا سر یک نفر خالی کنم چیکار باید بکنم با 10تا نفس عمیقو این چیزام خوب نشدم
از پوشک گرفتن پسرم
سلام آقای دکتر.پسرم دو ماه دیگه 3 ساله میشه. یک ماه بیشتره که اقدام کردم برای از پوشک گرفتنش. ادرارشو خوب همکاری کرد و بعد از تقریبا دو هفته حتی شبها هم تا صبح خشک می موند. ولی برای مدفوع اصلا حاضر نیست بیادداخل دستشویی. مجبور شدم چند بار که حس دفع داشت پوشکش کنم چون خیلی اظهار ناراحتی میکرد. ولی الان حدودا ده روزه اصلا پوشک نمی بندم. همچنان مقاوت داره و در نهایت که نمی تونه خودشو نگه داره تو شورتش مدفوع می کنه یا حتی موقع خواب. همه روش ها مثل ستاره دادن یا جایزه گرفتن رو امتحان کردم ولی نتیجه نداده. لطفا راهنماییم کنین.ممنون