بازگشت به لیست سوالات
س.ر
من یه ماهی هست که دچار کم خابی شدم این ماجرا یه شب شروع شد که نتونستم بخابم بعد فردایه اونروز دیگه هرشب این فکر موقع خاب تو زهنم میاد که نکنه امشبم نتونم بخابم الان میخابم ولی کل بدنم خاب نمیره یعنی وقتی صبح بیدار میشم انگارنخابیدم تو ورزش من هم تاثیر گزاشته ترس از نخابیدن باعث شده هرشب نیمه خاب برم
سلام
بی خوابی علل متفاوت و متعددی دارد.اختلالات اضطرابی اختلالات خلقی و گاهی بیماریهای جسمی میتواند باعث مشکلات خواب شود.
با توجه به موارد فوق توصیه میکنم در صورت ادامه مشکل فوق جهت بررسی علل و درمان مشکلتان به یک روانپزشک مراجعه کنید تا ضمن بررسی علل کم خوابی شما آزمایشات لازم برای رد علل جسمی انجام شود.
استفاده از زوپ همانند مشاوره تلفنی هرگز جایگزین مراجعه حضوری به پزشک و معاینه فیزیکی نمی گردد و
صرفاً به عنوان ابزار مکمل ویزیت حضوری جهت ارتقاء کیفیت تجربه درمان و آگاهی جامعه می باشد.