نفخ معده و سنگینی ضربان قلب

چند وقتیست پس از غذا دچار نفخ می شوم و احساس می کنم ظربان قلبم سنگین شده است چه کار باید انجام دهم ضمنا" به طور هفتگی ورزش دارم و هیچ گونه علائم و ضعف از قبیل تنگی نفس و ... حین ورزش ندارم .