سلام. کاری که از دست خودتون بر میاد استفاده از کیسه اب گرم و ورزش های کششی است. فیزیوتراپی و خصوصا تکار می تواند کمکتان کند .
سوالات مشابه
زانو درد
سلام.عرض خسته نباشید به مشاورین محترم. من پنجم محرم با موتور تصادف کردم؛دکتر گفته رباط یک لول پارگی داره و مینیسک هم اسیب دیده خواستم بدونم اگه مشاوری یا دکتر لطف کنند راهنمایی کنند ممنون میشم
دردپا
سلام من چندهفته پیش تصادف کردم پام سه جاش شکست ساق پا زانو و استخوان ران دو بار عمل شدم ساق پام پلاتین رفت و استخوان پام پلاتین گذاشتن دکتر بهم گفت خونه میری پاتو راست بزار ولی من راست میزارم مچ پام و پشت پا و انگشتان پام گز گز شدیدی میکنه و بی حس میشه ولی به سمت همون پا کج میکنم و پهلو میخواببم گز گز میره و اونجا گرم میشه ولی نمیتونم کج بزار اخه دکتر گفته راست بزار میخواستم بدونم این گز گز شدید پام درمانی نداره ممنونم از کمکتون لطفا جواب بدین
پارگی تاندون شانه
سلام و روز بخیر من در بدنسازی تاندون دستم پاره شده تشخیص دکترها پارگی کپسول شانه است میخواستم بدونم بدون جراحی راهی برای درمان هست ؟و اینکه اگر جراحی کنم بعدش دوباره میتونم ورزش سنگین انجام بدم؟چون بعضی از دوستانم بعد جراحی در ورزش دوباره دچاره همون عارضه در همون ناحیه شدن،ممنون میشم راهنماییم کنین
ورم در ناحیه مچ دست
سلام و خسته نباشید جناب دکتر من پارسال چمدون خیلی سنگینی رو از پله های خوابگاهم بالا بردم بعد از این قضیه در ناحیه پشت مچ دستم ورم ایجاد شد که تقریبا اندازه یه فندق هست و سفته و درد هم نداره گاهی اوقات کمی بزرگتر میشه و گاهی کمی کوچکتر بعد از تقریبا یک ماه این ورم خود بخود از بین رفت و حالا دوباره اومده و تقریبا دو سه ماه هست که دارمش.از اینترنت که خوندم احساس کردم باید گانگلیون کیست باشه اما نمیدونم چه کارایی باید بکنم تا زودتر بهبود پیدا کنه ممنون میشم جواب سوالمو بدید
افتادگی شانه
سلام . آقای دکتر بنده 21سالمه و یه مشکل بزرگی دارم دو سال پیش من در باشگاه بدنسازی کار میکردم و حرکت زیر بغل رو خیلی روی عضله فشار آوردم بعد مدتی متوجه شدم که شانه ام افتاده و. باشگاه رو کنار گذاشتم و پیگیر شانه ام نشدم الان بعد دو سال دوباره باشگاه میرم و بعضی وقت ها همان استخوان کتف که پایین رفته در هنگام که ورزش میکنم درد می گیرد همچنین شکل و فرم بدی به بدنم داده یک شانه بالاتر از دیگری ممنون میشم بگین راه درمان افتادگی شانه ام چیست ؟
استفاده از زوپ همانند مشاوره تلفنی هرگز جایگزین مراجعه حضوری به پزشک و معاینه فیزیکی نمی گردد و
صرفاً به عنوان ابزار مکمل ویزیت حضوری جهت ارتقاء کیفیت تجربه درمان و آگاهی جامعه می باشد.