بازگشت به لیست سوالات
م.چ
باسلام
پسری هستم17ساله به شدت دچار استرس و ترس هستم
با اینکه توانایی های زیادی دارم و مطمئن هستم که میتوانم در هرکاری پیشرفت کنم اما به دلیل کمبود اعتماد به نفس دچار خود کم بینی شده ام و اکثر مواقع دچار اضطراب و ترس میشوم
چگونه میتوانم به خود باوری برسم
لطفا راهنمایی کنید
پسری هستم17ساله به شدت دچار استرس و ترس هستم
با اینکه توانایی های زیادی دارم و مطمئن هستم که میتوانم در هرکاری پیشرفت کنم اما به دلیل کمبود اعتماد به نفس دچار خود کم بینی شده ام و اکثر مواقع دچار اضطراب و ترس میشوم
چگونه میتوانم به خود باوری برسم
لطفا راهنمایی کنید
در وحله اول با ورزش و موفقیت های ورزشی بخصوص ورزش های رزمی . اگر نتیجه نگرفتید به پزشک مراجعه کنید.
استفاده از زوپ همانند مشاوره تلفنی هرگز جایگزین مراجعه حضوری به پزشک و معاینه فیزیکی نمی گردد و
صرفاً به عنوان ابزار مکمل ویزیت حضوری جهت ارتقاء کیفیت تجربه درمان و آگاهی جامعه می باشد.