آلرژی و کهیر و برآمدگی ناگهانی در سر و پشت گردن

سلام.مدت زمان زیادی است که دچار کهیر میشوم مخصوصا بعد از ورزش و فشار بدنی.برآمدگیهای در بدنم ظاهر میشود و بعد از مدتی پس از استفاده از آنتی هستامینها رفع میشود.بیشتر در هنگام شب دچار این مشکل میشوم باعث کلافه گی و عصبانیتم شده است.متشکر میشوم اگر راهنماییم کنید