بازگشت به لیست سوالات
م.ب
عنوان :

درد مفاصل مچ پا پس از تمرین فوتبال

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
با عرض سلام و احترام .. اینجانب فوتبالیست حرفه ای بوده ام و الان تاقریبا هر شب پی در پی فوتبال بازی میکنم البته با کفش حرفه ای و تجهیزات از جمله کفپوش سالن... پس از گذشت 1 ساعت از تمرین ..و استراحت و فیکس شدن سپس به محض فعالیت روزانه دچار درد در مفاصل مچ پا دارم که این درد تا 4 ساعت و حتی تا صبح بامدادی روز بعد همراهم است ولی بس ازگذشت 4ساعت دوباره درد ساکت میشود علت دردم چیست..؟؟؟؟؟؟؟... سوال دوم بنده هر روز و هرجلسه تقریبا سالن ورزشی میروم و فوتبال بازی میکنم ایا این برای بدن من مضر است و ایرادی دارد تمرین اینچنین....؟؟؟ ودر اخر بگم روزهای تعطیل که تمرین ندارم. بسیار کسل و خسته هستم. علتش نبود تمرین در ان روز نیست؟؟؟؟؟ متشکرم

سلام. اول اینکه حتما در ورزش های سنگین حرفه ای دوره های ریکاوری از نظر استراحت و تغذیه بابد وجود داشته باشد . مثلا هر یک ماه 3 روز استراحت کامل با تغذیه ازاد . ورزش هورمان های شعف انگیزی را بالا می برد که شما را وابسته به ان می کند و با کنار گذاشتنش مدتی کسل و بی حال خواهید بود. از نظر مچ پا و تشخیص افتراقی ها حتما باید پیگیر باشید و ام ار ای و ویریت و معاینه نیاز دارید .. 66576991




سوالات مشابه


توده لگنی

سلام بیمار 46ساله توده لگنی داره که باعث تخریب لگن شده به ما گفتن که شما میتونید عملش کنید آقای دکتر خواهش میکنم کمکمون کنید با وجود شیمی درمانی و پرتو درمانی توده هیچ تغییری نکرد چن تا جراح دیدن گفتن قابل جراحی نیس و مریض ممکنه زیر عمل فوت کنه

ورم دست و دست درد

سلام آقای دکتر وقت بخیر مادرم 58 سالشه پوکی استخوان داره تا حدود یکسال پیش داروی پوکی استخوان مصرف می کرد اما به خاطر دندوناش مجبور مصرفشون رو قطع کنه الان حدود یک ماهه بازوی دست چپش متورمه و درد میکنه و گاهی اوقات بی اختیار تکون میخوره پزشک عمومی گفته باید نوار عصب بگیری به خاطر کرونا میترسه درمان رو شروع کنه ایا دارویی هست که حداقل فعلا بتونه کمک کنه؟

انگشت پا کنار شیت

سلام آقای دکتر من لیز خوردم رو زمین خیس و انگشت کنار شست پام رفت تو 4 چوب پنجره دوجداره و کبود شد میتونم تکون بدم ولی درد میکنه و همچنین زمین میزارم درد میگیره بچه کوچیک دارم و میترسم برم بیمارستان راهنمایی کنین ممنون میشم

درد کتف

درود بر شما پدرم 70 سالشونه مدتیه که کتف و بازوشون درد میکنه نمیدونم ارتروزه یا نه. زانوهاشونم درد میکنه موقع نشستن و پاشدن میخواستم ببینم نظر شما چیه ؟چیکار میتونیم بکنیم؟ چه پمادی میتونن مصرف کنن ؟با توجه به اینکه مشکل فشار خون و کلیه دارن. پمادهای موضعی که اسفاده میشه ممکنه باعث بالارفتن فشارخون بشه؟ ممنون

درد ساق پا

سلام 32ساله هستم ، معمولا درد ساق پا تا مچ و گاهی زانو داشتم و زمان هایی که فعالیتم بیشتر میشد مثل پیاده روی یا ایستادن درد هم شروع میشد ولی الان حدود یک سال که زمانی که فعالیت در حد روزمره یا حتی کمتر باشه بازهم درد دارم، ورزش میکنم(البته جز ورزش هایی نیست که کوبنده باشه که باعث درد بشه ، یوگا کار میکنم) ، بیماری خاصی ندارم، بافعالیت درد شروع و بیشتر میشه، گاهی بدون فعالیت هم درد میگیره، ی مدت ویتامین D 50هزار نمیخوردم شدت درد بیشتر بود، و الان ک هفته ای یک عدد میخورم درد کمتر شده ولی هنوز درد دارم، در طول روز و شب موقع خواب درد دارم، چند سال پیش رادیولژی پا هم انجام دادم مشکلی نداشت، نوار عصب و عضله هم خوب بود، مشکل قلبی و عروقی و سیاتیک هم ندارم، یک دوره قرص آووداین و کلسیم د مصرف کردم دوهفته اول یکم درد کمتر شد وبعدش تاثیر خاصی نداشت، البته دیسک کمر هم دارم لطفا راهنمایی کنید؟