بازگشت به لیست سوالات
م.ل
عنوان :

درد پا در اثر پیاده روی زیاد

متخصص طب فیزیکی و توانبخش ...
سلام جناب دکتر
عرض ادب و احترام
بنده یه پسر ۲۶ ساله هستم
شغلم بازاریابیه
بدلیل پیاده روی زیاد (روزانه ۶ساعت) گه گداری پا درد میگیرم
و نگرانی بنده از اینه که در آینده از ناحیه پا به مشکل بخورم و برای پیشگیری از این مشکل از جنابعالی راه چاره میخواستم
البته این رو هم باید بگم که اضافه وزن هم دارم
با قد ۱۸۹ و وزن ۹۵
و ورزش هم نمیکنم
خودم فکر میکنم که با ورزش کردن و داشتن یه اندام مناسب میشه این مشکل رو حل کرد.
ممنون میشم اگر راهنماییم کنین
و اینم بگم که بدلیل مشکلاتم نمیتونم از این شغل صرف نظر کنم و راه چاره ای که از شما میخوام بدون حذف این پیاده روی هستش.
سپاسگذارم

دکتر محمدرضا اعتراف اسکویی

سلام
بابت تاخیر عذر میخوام
منظورتون از پا، ساق یا خود پا هست؟ کفش مناسب، کاهش وزن و داشتن عضلات کاراتر قطعا موثر هستند

م.ل

بیشتر زانو هستش جناب دکتر
غیر از کفش مناسب ، کاهش وزن و داشتن عضلات کاراتر موارد دیگری هست که نیاز باشه برای بهبود شرایط من؟

دکتر محمدرضا اعتراف اسکویی

یک دوره استفاده از دارو های به اصطلاح غضروف ساز و ورزشهای اصلاحی میتونه موثر باشه

م.ل

ممکنه اسم داروها و طریقه مصرف اونا رو بگین که تهیه کنم؟

دکتر محمدرضا اعتراف اسکویی

تجویز داروی مشخص از طریق مشاوره متنی صحیح نیست.