بازگشت به لیست سوالات
م.ل
عنوان :

درد پا در اثر پیاده روی زیاد

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
سلام جناب دکتر
عرض ادب و احترام
بنده یه پسر ۲۶ ساله هستم
شغلم بازاریابیه
بدلیل پیاده روی زیاد (روزانه ۶ساعت) گه گداری پا درد میگیرم
و نگرانی بنده از اینه که در آینده از ناحیه پا به مشکل بخورم و برای پیشگیری از این مشکل از جنابعالی راه چاره میخواستم
البته این رو هم باید بگم که اضافه وزن هم دارم
با قد ۱۸۹ و وزن ۹۵
و ورزش هم نمیکنم
خودم فکر میکنم که با ورزش کردن و داشتن یه اندام مناسب میشه این مشکل رو حل کرد.
ممنون میشم اگر راهنماییم کنین
و اینم بگم که بدلیل مشکلاتم نمیتونم از این شغل صرف نظر کنم و راه چاره ای که از شما میخوام بدون حذف این پیاده روی هستش.
سپاسگذارم

دکتر محمدرضا اعتراف اسکویی

سلام
بابت تاخیر عذر میخوام
منظورتون از پا، ساق یا خود پا هست؟ کفش مناسب، کاهش وزن و داشتن عضلات کاراتر قطعا موثر هستند

م.ل

بیشتر زانو هستش جناب دکتر
غیر از کفش مناسب ، کاهش وزن و داشتن عضلات کاراتر موارد دیگری هست که نیاز باشه برای بهبود شرایط من؟

دکتر محمدرضا اعتراف اسکویی

یک دوره استفاده از دارو های به اصطلاح غضروف ساز و ورزشهای اصلاحی میتونه موثر باشه

م.ل

ممکنه اسم داروها و طریقه مصرف اونا رو بگین که تهیه کنم؟

دکتر محمدرضا اعتراف اسکویی

تجویز داروی مشخص از طریق مشاوره متنی صحیح نیست.



سوالات مشابه



شما هم سوال مشابهی دارید؟ از بین صدها پزشک با دانش و با تجربه زوپ سوال خود را بپرسید یا وقت ویزیت ویدئویی یا حضوری خود را رزرو کنید.


دست چپم

چند وقت پیش با مشت به شیشه ماشین زدم .درمانگاه فقط پانسمان کرد بعد مدتی زخم دست چرک کرد درد داشتم بیمارستان رفتم بعد عکس فهمیدند که چند تیکه شیشه در دستم مانده.سوال من این که الان حدود ۲سال که میگذره انگار زیر پوستم جسمی لمس میشه مثل جوش کمی باد کرد انقدر درد دارم که قابل گفتن نیست به صورتی که تکان دادن دستم به سختی حتی حالت تیر کشیدن دارم..چکار کنم اصلا برای اون مورد

درد پا

باسلام.پسری هستم ۲۹ ساله که هفته ای یک جلسه به فوتبال میرم.حدود سه هفته پیش بعد از فوتبال در پام(چهار پنج انگشت بالای قوزک مچ پا) احساس درد و تیر کشیدن کردم.تا الان سعی کردم ببندم و پماد درد بمالم ولی خوب نشده.علت این درد چیه؟ ممنون

مشکل گردن و دست

من به تازگی فهمیدم مشکل گردن دارم..از چندین ماه پیش وقته دستشویی رفتن به سختی میتونم طهارت بگیری و خیلی به پاهام و دستهام فشار میاد میشه راهنماییم کنید علتش چی میتونه باشه.ممنونم

صدای تق تق پا

باسلام . من ماه گذشته دچار پیچ خوردگی شدید پا و کشیدگی رباط شدم . با استراحت درد پایم از بین رفت و الان هیچ احساس دردی ندارم . ولی مچ پایم هنگام بازوبسته شدن صدای تق تق میدهد و نگران هستم ممنون میشم کمکم کنید

کمر درد

چند ماهی است که در ناحیه تحتانی کمر خود درد زیادی دارم. این درد به علت بلند کردن جسم سنگین اتفاق افتاده است. قبلا هم در ورزش این اتفاق برایم افتاده بود که بعد از مدتی تسکین پیدا کرده بود. ولی درد کنونی هنوز بهبود نیافته. به متخصص مراجعه کردم و یک قرص ضد التهاب و عکس از کمر برایم تجویز کرده است. ولی باز هم... تشکر میکنم اگر اینجانب را راهنمایی فرمایید.