من دو سال قبل به فوق تخصص روماتولوژی مراجعه کردم. علت مراجعه ام را خاطرم نیست اما فکر می کنم به خاطر زانو درد بود. ایشان تشخیص دادند که باید پیلاتس بروم تا عضلاتم قوی شوند. اکنون احساس می کنم که دردهای عضلاتم کمتر شده اما کاملاً محو نشده اند. آیا با داشتن این شرایط، باز هم پیلاتس برای من لازم است؟
سلام
باید توضیح بدهید که علائم و شکایت شما اون موقع چطور بوده وگرنه هر ورزشی برای شما مفید است
بله ورزس را ادامه بدهید و از استرس و اضطراب کم کنید
ورزش هم فرقی نمیکند ولی ورزش هوازی مناسب است
در مورد ورزش هوازی از ورزش های گروهی و توپی بدمینتون، بسکتبال و والیبال و همین طور پیاده روی و دویدن، کدام یک برای من بهتر است؟
فرض اگر من هم اکنون شرایط رفتن به باشگاه و انجام ورزش خاصی را نداشته باشم می توانم در صبح های جمعه در مسیری صاف و با آلودگی کم، پیاده روی آرامی داشته باشم؟
هر ورزشی که شما را اذیت نکند مناسب است ؛هفته ای یکبار پیاده روی کم است
یک ماه هست که وقتی دراز کشیدم و گردنم را می چرخانم صدا می دهد و وقتی نشسته و یا ایستاده ام حتی بدون چرخاندن، گردنم صدا می دهد.
علت این صدا چه چیزی می تواند باشد؟
مشکلی نیست
سوالات مشابه
کهیر واسکولیتی
باسلام وخسته نباشید بنده چندین سال مبتلا به کهیر مزمن بودم واوایل فکر میکردم حساسیت غذایی دارم اما بتازگی متوجه شدم که کهیر واسکولیتی مشکل اصلی منه چون تست ای جی آ وتست پوستی منفی بود اما آزمایش سیستم کامپلمان التهاب رونشون میداد آزمایش آنتی دی ان آ منفی وآرتریت هم منفی وکلا آزمایش anca نرمال بوده اما بیوپسی ازنمونه کهیر وجود خون وگلبولهای سفید نوتروفیل روتوی بافت نشون داد وجواب کلی نشون دهنده واسکولیت بود حالا سوال من اینه که آیا واقعا مشکل من همون واسکولیت یا ممکنه مشکل دیگه ای باشه وکلا لازم هست آزمایشات دیگه ای هم انجام بدم یا نه درحال حاضر هم داروفقط لیتیزن ودوکسی پین ومداسین مصرف میکنم قبلا رانتیدین ومونته لوکاست هم مصرف میکردم که به دستور پزشک این دوتا داروروحذف کردم ودوباره بدنم کهیر میزنه وجدیدا توی خواب گاهی با حس خفگی وسرفه شدید بیدار میشم یا صبح ها بعدازصبحانه مرتب تا چندین ساعت سرفه میکنم ممنون میشم راهنمایی کنید که چه پیگیری هایی باید انجام بدم ؟؟ تصویر کهیرها ضمیمه میکنم
درد مفاصل
سلام آقای دکتر وقت بخیر دختری 22 ساله هستم.چند وقتیه از درد مفاصلم اذیتم.گاها مچ پام میگیره گاها لگن و در حال حاضر مچ دستام به شدت اذیته.توی تنفسم مشکل دارم و یه ذره که فعالیم تندتر میشه حالم بد میشه و بدنم نمیکشه.البته الان بجز مچ دستم درد از زیر بغلم تا پایین کشیده میشه.ممنون میشم راهنماییم کنید.
درد پشت
پدرم حدود دو ماه هست که از درد پشت شکایت میکنه این درد حدودا وسط پشتش هست یعنی یه مقدار بالاتر از کمر به پزشک متخصص داخلی مراجعه کرد چون فکر میکرد از معده اش باشه ولی دکتر گفته بودن که نه از معده نیست پیش متخصص روماتولوزی رفتن ایشون ام ار ای نوشتن ولی ام ار ای هم چیزی نشون نداد یعنی دکتر گفتن که ستون فقرات مشکلی نداره این درد شبها موقع خواب بدتر میشه و جدیدا میگه دست راستم سرد میشه و احساس سوزش میکنم در دستم مسکن هم اثری نداره درد هم کلافه اش کرده دکترا هم هیچ تشخیصی نمیدن خواستم نظر شمارو بدونم ما زنجان هستیم
لیکن پلان دهان
با سلام. آقای دکتر من از یک سال پیش زخمی در هانم داشتم و پزشکهای متعددی مراجعه کردم تاچهار ماه پیش پزشک دهان و دندان تتشخیص لیکن پلان دهان دادن.با نمونه برداری. این مدت دهانشویه تریامسینولون روزی چهار بار استفاده کردم و یک دوره 14 روزه داروی پردنیزولون. زخم های اول کاهش پیدا کردن اما در حال کمو زیاد شدن هستن.و طرف دیگه دهانم هم درگیر شده.زبانم. زیر زبانم.و جدیدا سوزش سر دل دارم مخصوصا صبح ها و موقع خواب.خیلی نگران هستم از بابت بدخیمی. ازاین بابت که دارو کرورتون هست و احتمال ایجاد سرطان بیشتر نشه. مری درگیر نشه.راهنمایی کنید همین روند درمان مناسب هست یا به پزشک دیگه ای مراجعه کنم.پزشک عمومی در مرکز بهداشت توصیه کردند به متخصص روماتولوژی مراجعه کنم.اگه راهنمایی کنیدممنون میشم.
درد در ساعد و مچ دست
سلام خسته نباشید بنده به مدت دو سال هست که درد خفیفی در مچهای دستم دارم مدتیه که این درد خیلی زیاد شده در حدی که ساعد دستام درد میکنه یکم هم احساس گزگز روی انگشت کوچک و انگشت انگشتری دستم میکنم
استفاده از زوپ همانند مشاوره تلفنی هرگز جایگزین مراجعه حضوری به پزشک و معاینه فیزیکی نمی گردد و صرفاً به عنوان ابزار مکمل ویزیت حضوری جهت ارتقاء کیفیت تجربه درمان و آگاهی جامعه می باشد.