درد پاشنه

سلام و ادبابتدا این را خدمت تان عرض کنم که بنده خودم پزشک عمومی هستم. بنابراین سعی می کنم شرح حال را به صورت خلاصه و مفید ارایه کنم:بنده مبتلا به نقرس هستم (البته هیچ وقت از مفصل تپ مایع و مشاهده کریستال انجام نداده ام) اما با توجه به دردهای تیپیک در مفصل metatarsophalangeal و پاسخ دادن به کلشی سین و همینطور سابقه خانوادگی مثبت تشخیص گذاشته ام.تقریبا 4 یا 5 سال هست که هر از چند گاهی دچار حمله می شوم. (سالی یک الی 2 بار)الان چند ماهی هست که پاشنه پای راستم دچار درد شده است. درد پاشنه فقط هنگام ایستادن، راه رفتن و رانندگی ایجاد می شود و هنگام استراحت وجود ندارد.اما خودم حدس می زنم که به خاطر نقرس است. این درد طی چند ماه گذشته چند روز بود و چند روز ناپدید می شد. اما طی چند هفته گذشته تقریبا دایم شده است.شدت درد کم و قابل تحمل است و مانند حملات تیپیک نقرس شدید نیست. اما تصور می کنم که با مصرف کلشی سین بهتر می شود. و یا با مصرف درمان های طبیعی نقرس مانند ابلیمو و سرکه سیب هم بهتر می شود.پرسش بنده این است که چه راهکاری را باید در پیش بگیرم؟ آیا مشکل واقعا به خاطر نقرس است یا باید ورک اپ دیگری انجام بشود؟نکات تکمیلی: - تا به حال آلوپرینول مصرف نکرده ام (و ترجیح می دهم که مصرف نکنم) - رژیم غذایی را رعایت می کنم. - سن: 37 - جنس: مذکر BMI=26تشکر