تنگی نفس

داشتن حالت افسردگی

با سلام خدمت شما ، من حدود شش ماه پیش یک نامزدی بهم خورده داشتم ، من شخص مقابلم رو دوست داشتم اما به دلیل مشکلات خانواده ها مجبور به کات کردن شدیم. از اون زمان نتونستم خودم رو قانع کنم و همش به اون اتفاق و اون شخص فکر میکردم و دلتنگی و پریشانی شدید داشتم ، چند وقتی هست اون فرد از طریق فضای مجازی دوباره سمت من برگشته و ادعا میکنه میخواد همه چیز رو درست کنه و بهم ابراز عشق کرد اما میگه زمان بیشتری لازم دارم و الان وقتش نیست. من اما الان متوجه شدم زیاد مشتاق به برقراری ارتباط با من نیست و فقط میخواسته بگه صبر کنم تا زمانش برسه. الان من دچار خلاء عاطفی بیشتری شدم ، اون باهام زیاد حرف نزد و خیلی کوتاه بهم یه جواب سربالا داد و باز ارتباط رو قطع کرد . به همین دلیل الان احساس پوچی و افسردگی شدید دارم ، احساس میکنم عشقم بهش اشتباه بوده اما از طرفی نمیخوام اینطوری ازش متنفر بشم ، همه ی این مدت دلتنگش بودم ، الان توقع این برخورد رو نداشتم. الان خیلی وضعیت بدی دارم ، ارام و قرار ندارم ، از طرفی نمیتونم جلوی خانوادم چیزی نشون بدم ، به سختی دارم خودمو کنترل میکنم ، اما به شدت دلم میخواد گریه کنم و حالت دل آشوبی دارم یه جوری انگار دوباره یه ضربه ی روحی مجدد خوردم چی کار کنم؟

احساس افسردگی

با سلام خدمت شما ، من چند ماه پیش به دنبال یک شکست عاطفی دچار پریشانی و درگیری دهنی بودم و این حالت چند ماه ادامه داشت ، الان مجددا به دلیل اینکه اون فرد دوباره یه جوری خودش رو بهم نشون داد و داغ دلم رو تازه کرد حالت های قبلیم برگشته به شکل شدیدتر ، من اون فرد رو دوست داشتم و تمام این مدت درگیر عشقش بودم حالا تظاهرش جوری بوده که من رو در تردید برای دوست داشتنش قرار داده ، برای همین دچار یک خلاء ناگهانی و افسردگی شدید شدم . الان چی کار کنم؟!

درخواست راهنمایی

سلام چند روز پیش یه مشاوره متنی داشتم که لطف فرمودین و پاسخ دادین در خصوص فرزند پسر 6 سالم که گفتم به یه متخصص روانشناسی کودک مراجعه کردیم و داروی ریسپریدون و آمیکستین 10 که در پایین عکس داروهارو مجددا براتون ارسال میکنم تجویز کردن متاسفانه دکتر معالج الان به کانادا رفتن و تا پایان مهر بر نمیگردن و من متاسفانه علائم بدی روی فرزندم میبینم که من و مادرشو به شدت نگران کرده مثلا امروز که به همراه مادرش مهمونی رفته بوده در یه آن شروع به گریه میکنه و اصلا هم آروم نمیشده و اصرار داشته که از مهمونی برن بیرون مادرش میگه حالش خوب بوده ولی یهو ناگهانی شروع به گریه کرده و مرتب حرف میزده جوری که همه فکر کردن دیوانه شده تا اینکه بعد خروج از اونجا کم کم آروم شده خانم دکتر خواهشا راهنمایی کنین ما خیلی نگرانیم الان باید چیکار کنیم به نظر شما بریم پیش یه دکتر دیگه یا صبر کنیم یا اینکه دارو رو قطع کنیم چه کاری بهتره

اضطراب

سلام دکتر من دختر 20 ساله ای هستم که دانشجوام در یک رشته ی به اصطلاح خوب در دانشگاه دولتی اما به شدت آدم مضطربی هستم... اعتماد به نفس ندارم . خیلی از رفتارهام توی گذشتم هستن که ساعتها ذهن منو به خودشون مشغول میکنن... راجع به هر حرفی که میزنم ساعتها فکر میکنم و شاید از خودم بدم میاد و خودمو تنبیهم میکنم... از آدما فاصله گرفتم و وقتی تنهام حس آرامش بیشتری دارم... چند روز پیش به دلیلی به شدت مضطرب شده بودم تا حدی که که تنگی نفس گرفته بودم و احساس خفگی میکردم و همش گریه میکردم و احساس نارضایتی از خودم حتی توی اون لحظه دوست داشتم خودمو بکشم ... خیلیا میگن که دختر زیبایی هستم اما من از خودم بدم میاد... خیلی اذیت میشم که چیزهای بی اهمیت ساعتها ذهن منو به خودشون مشغول میکنه و طرز تفکر دیگران به شدت برام مهمه اگه دوست من بگه فلان لباست چقدر زشته دیگه هرگز نمیپوشمش. دیگه خسته شدم ازین رفتارام ولی خیلی جاها سعی میکنم با تلقین اضطرابو از خودم دور کنم اما افکار منفی نمیذاره. در مورد انتقاد دیگران و یا هر مسئله ای که ذهن منو درگیر کنه سریع عصبی میشم و پرخاش میکنم. ممنون میشم کمکم کنید.

به گریه افتادن

سلام دکتر. پسری هستم 25 ساله. از نظر احساسی بودن و مهربان بودن، معروف هستم. اما این مشکل رو که میگم قبلا اصلا نداشتم. دکتر جدیدا ب محض دیدن فیلم هایی که صحنه های پیروز مندانه ی احساسی یا غمگین زیاد داره، به گریه میوفتم. گاهی گریه شدید. من قبلا اینجور نبودم جدیدا اینجور شدم. خیلی زشته واسم . هرکاری میکنم نمیتونم جلو خودمو بگیرم . آبروم جلوی دوستان و اشناهامون رفته. برای من با 25 سال سن با مدرکم دکتری هست و احترام خاصی برام قائلن ولی این اتفاق که میوفته شروع میکنم گریه شدید. کوچیک میشم جلوشون. نمیدونم چیکار کنم تموم شه. چون قبلا اصلا این شکلی نبودم. حدود 1 ساله این شکلی م. با تشکر دکتر لطفا کمکم کنین.