سلام
دلیل وزن نگرفتن افراد لاغر میتونه علاوه بر کم اشتهایی. متابولیسم بالا. ناشی از پرکاری غده تیرویید. یا استرس مداوم. ویا بصورت ژنتیک. درصد بیشتر چربی قهوه ای نسبت به چربی سفید در بدن میباشه. چربی قهوه ای چربی هستش که به دلیل داشتن عروق مویرگی بیشتر نسبت به چربی سفید قهوه ای به نظر میرسه. و به همین دلیل متابولیسم بیشتری در این افراد برای خون رسانی وجود داره.
در هر حال باید پزشک شما رو مورد مطالعه آزمایشگاهی برا خون و تن سنجی قرار بده. و اضافه وزنی برای شما موندگار هستش.
که با افزایش حجم عضله باشه
همچنین در نواحی که محل طبیعی ذخیره چربی هستش باید درصد مطلوبی از چربی باشه. و افزایش وزن ناشی از استروییدها که باعث ورم میشه هم قشنگ نیست هم ماندگاری نداره.
شما با جواب آزمایشات گذشته تشریف بیارید مطب. آدرس من به اسم خود من هستش


آزمایشات مدفوع و سایر پارامترهای دخیل هم باید کنترل بشه. باید براتون بنویسم

در این آزمایش نشون میده شما ذخایر آهن مغز استخوانتون کم شده و این مربوط به کمبود بلند مدت این ماده معدنی در بدن شما هستش. همچنین شما درگیر میکروب معده. هلیکوباکتری هستید که احتمالا شروع به مصرف دو نوع آنتی بیوتیک از هر دو گروه هوازی و بی هوازی مثل آموکسی و مترونیدازول و حداقل یک نوع آنتی اسید کرده اید. که خودش باعث مشکلات گوارشی و جذب و همچنین متابولیسم میشه. این قضیه درمان بشه که حدودا 15 روز زمان میبره. بعدش برای چاقی اقدام کنید

خواهش میکنم
سوالات مشابه
لاغری
سلام من 20سالمه150قد و وزنم35کیلو گرم هستش خیلی وزنم پایینه خانوم دکتر باید چیکار کنم
رژیم لاغری
سلام و عرض ادب اقای آذرفر ، من قبلا پیش شما حضوری اومدم و پرونده دارم و میخوام دوباره ازتون رژیم بگیرم اگه میشه راهنماییم کنید چجوری میتونم ازتون رژیم بگیرم خیلی ممنونم
تغذیه و مکمل
سلام من 28 سالمه و یه فرزند 2.5 ساله دارم بعد از بارداری و زایمان بشدت افزایش وزن داشتم الان چن وقت کالری شماری میکنم و پیاده روی روزی 2 ساعت وزنم در حاله حاضر 92 و قدم 169 میخاستم برای رژیم در ماه رمضان ازتون مشاوره بگیرم و اینکه چه مکمل هایی نیازه در کنار رژیم بخورم؟ چون من کم خونم و تالاسمی مینور هستم هموگلوبینم 9 هست فقر آهن دارم و کمبود ویتامین دی (میزان ویتامین دی در آزمایشم 19 بود)
پایین نیامدن وزن
سلام من 54 سالم در طی پنج سال اخیر اکثرا 63 تا 65 کیلو بودم اما در طی یکسال هر ماه یک کیلو اضافه شدم و الان 74 کیلو هر روز نیم ساعت پیاده روی یا تردمیل داشتم و دقیقا یک سال و نیم پیش یائسه شدم از طرفی کم کاری تیروئید دارم که تحت کنترل است و روزی یک عدد لوتروکسین مصرف میکنم و هاشیماتو است و فشار خون که آن هم تحت کنترل است و در آخرین آزمایش چهار ماه قبل هیچ گونه تری گلیسیرین کلسترول قند و ویتامین دی و ،،،، همه نرمال بودند به توصیه پزشک الان ویتامین د و کلیسیم هم مصرف می کنم دلیل کم نشدن وزن چه می تواند باشد کالری غذایی ام تغییر نکرده و همان است
سوال درمورد مکمل
سلام دکتر- میخواستم بدونم برای افزایش وزن میتونم از مکمل های gain up و super creatine و یا اسیدآمینه های شرکت ایرانی کارن استفاده کنم ؟ عوارضی ندارند ؟ چکار کنم تاعوارض به حداقل برسه سنم 24 ساله و قدم 174 و وزنم 53 قبل از جریان کرونا هفته ای 3 روز باشگاه میرفتم الان تقریبا روزی نیم ساعت تمرینات ورزشی قدرتی در خانه انجام میدم - سپاس