سلام.
به مرور زمان کمی بهتر خواهد شد
ولی آنچه که مهم است این است که شما به نرمش و ورزش ادامه بدهی تا این های پر موبیلیتی رباط ها را با تقویت تاندون ها خنثی کنید.
با افزایش سن دچار مشکل میشم؟
بدن سازی(فیتنس) خوبه؟
عقب رفتگی با ورزش بهتر خواهد شد. ولی نرمی بدن ربطی به ساییدگی ندارد و شما ساییدگی ندارید. بدن سازی هم خوب است
سوالات مشابه
مشکل انگشت شصت دست
با سلام من از ابتدا انگشت شصتم مشکل داشت خم نمیشه ابتدای شروع دستم که باید پر باشه صاف و خالیه و استخونش بزرگه اصلا تا نمیشه باید چکار کنم ؟
درد ارنج
سلام خدمت شما پزشک گرامی من ورزش بدنسازی انجام میدهم حدود 1 ماه است که ارنجم درد میکند البته در زمان خم و راست کردن و مواقعی که یه وزنه نیم کیلویی هم بصورت اویزون دستم میگیرم خیلی درد داره و وقتی با انگشت شستم بخواهم چیزی را فشار دهم ممنون میشم جواب بدهید که مشکل چیه
پارگی تاندون شست پا
با سلام و احترام در یک حادثه تاندون شصت پای راستم پاره شد. دو هفته بعد از عمل جراحی میله نازکی که پزشک هنگام عمل در شستم قرار داد را بیرون اورد و سپس ده روز بعد به فیزیوتراپی مراجعه کردم. در این مدت شست پایم اصلا به سمت پایین خم نمیشود و احساس میکنم پوست محل عمل بسیار سفت و محکم است. فیزیوتراپ با ماساژ محل عمل به منظور رفع چسبندگی تاندون و همچنین ماساژ شست پا برای پایین اوردن آن فشار زیادی را به ان وارد میکند. در طول ده جلسه فیزیوتراپی هیچ تغییری حس نکردم یعنی شست پایم اصلا به سمت پایین حرکت نمیکند ولی بند اول شستم کمی حرکت میکند. الان دقیقا 35 روز از عمل گذشته به نظر شما مشکل چیست؟
انگشت درد
سلام خسته نباشید.انگشت دست کمی باد کرده و زیاد درد میکند.چند روزی هست درد میکنه ولی جدیدا بیشتر شده .
خوابرفتن بازو ودستها
درهنگام بیدارشدن دستمام خواب رفتن وبعضی موقع بازو هام بعضی وقتا نصف شب بازو هام کلا خوابن واصلا کنترل دستم رو ندارم
استفاده از زوپ همانند مشاوره تلفنی هرگز جایگزین مراجعه حضوری به پزشک و معاینه فیزیکی نمی گردد و
صرفاً به عنوان ابزار مکمل ویزیت حضوری جهت ارتقاء کیفیت تجربه درمان و آگاهی جامعه می باشد.