بازگشت به لیست سوالات
م.م
عنوان :

نظر راجع به وضعیت ایستادن و پز

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
سلام آقای دکتر. میخواستم نظر شما رو درباره وضعیت ایستادن و پز این عکس بدونم. بخاطر نشستن زیاد پشت کامپیوتر احساس میکنم قوز کمر پیدا شده. همینطور انگار APT (anterior pelvic tilt) دارم. لطفا به عکس نگاه کنید و تا اونجایی که امکان داره همه مشکلاتم رو بگید. اگر ورزش خاصی پیشنهاد میکنید که من انجام بدم ممنون میشم.
متشکرم

سلام. مشکل اصلی در این عکس افزایش قوز در ناحیه پشتی (توراسیک) است که ثانویه به آن گودی کمر هم افزایش یافته. شانه کمی به عقب رفته. در مورد anterior pelvic tilt نمیتوان صحبت کرد زیرا نقاط برجستگی استخوانی مربوط به استخوان لگن مشخص نیست. با توجه به سن، اگر این یک مشکل قدیمی باشد بیشتر ورزشهای اصلاح پوسچر و همچنین اجتناب از حالت قوز در زمان کار یا استراحت توصیه می شود. ولی اگر جدیدا ایجاد شده حتمن میاز به بررسی بیشتر دارد که با یک عکس ساده شروع می شود.




سوالات مشابه


درد ترقوه

سلام استخوان ترقوه دوستم ده روزه که شکسته، دکتر با استفاده از حلقه و باند دو استخوان شکسته رو در یکراستا قرار داده، اکنون با گذشت ده روز همچنان درد داره، امکانش هست که مجدد شکسته شده باشه یا جوش خوردن استخوان دردناکه؟

درد پا

باسلام مردی 51ساله هستم بعضی وقتها (دیر به دیر) رگ پشت پا پایین ساق مثل برق گرفتگی میگیره و نفسم بند میاد . میخواستم بدونم علتش چیه و چه کار باید بکنم؟

گلو دردو سینه

سلام،من یه گلو دردی دارم که احساس می کنم گلویم را گرفته اند و احساس می کنم که غذا در سینه ام گیر کرده است.چه راه حلی به من پیشنهاد میکنیدآقای یزدانی؟

سوت کشیدن گوش و مشکل در مهره گردن بر اثر اسیب ورزش

با سلام و تبریک سال نو.جناب دکتر بنده چند روزی هست دچار سوت کشیدن در مغز خود شده ام.خدمت پزشک ENTرفتم فرمودند با توجه به جواب MRI به متخصص مغز و اعصاب یا ارتوپد مراجعه کن .خواهشمندم این قسمت از جواب MRI بنده رو که BOLD شده برای بنده تفسیر کنید.و بنظرتون ارتباطی با سوت کشیدن مغز داره. بنده کشتی گیر هستم دستبوسم

متوقف شدن رشد قد

سلام من از سن 16 سالگی قد نکشیدم. و بعد از گذشت چند سال قد نکشیدم میشه با هرمون رشد دوباره قد بکشم تا اون جایی که من فهمیدم پسرا میشه گفت ب سختی تا سن 28 سالگی احتمال بلندتر کردن قد وجود داره