بازگشت به لیست سوالات
م.م
عنوان :

نظر راجع به وضعیت ایستادن و پز

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
سلام آقای دکتر. میخواستم نظر شما رو درباره وضعیت ایستادن و پز این عکس بدونم. بخاطر نشستن زیاد پشت کامپیوتر احساس میکنم قوز کمر پیدا شده. همینطور انگار APT (anterior pelvic tilt) دارم. لطفا به عکس نگاه کنید و تا اونجایی که امکان داره همه مشکلاتم رو بگید. اگر ورزش خاصی پیشنهاد میکنید که من انجام بدم ممنون میشم.
متشکرم

سلام. مشکل اصلی در این عکس افزایش قوز در ناحیه پشتی (توراسیک) است که ثانویه به آن گودی کمر هم افزایش یافته. شانه کمی به عقب رفته. در مورد anterior pelvic tilt نمیتوان صحبت کرد زیرا نقاط برجستگی استخوانی مربوط به استخوان لگن مشخص نیست. با توجه به سن، اگر این یک مشکل قدیمی باشد بیشتر ورزشهای اصلاح پوسچر و همچنین اجتناب از حالت قوز در زمان کار یا استراحت توصیه می شود. ولی اگر جدیدا ایجاد شده حتمن میاز به بررسی بیشتر دارد که با یک عکس ساده شروع می شود.




سوالات مشابه


کمردرد پس از جراحی acl

با سلام همسر من بعد از جراحی acl کاملا بی تحرک شده و بشدت دچار اسپاسم کمر و درد سیاتیک هست دو روز از عمل میگذره قرص و امپول متوکاربامول داریم استفاده میکنیم توی شیب خوابیده اما تاثیر نداره کوچکترین حرکتی ب کمرش بشدت فشار میاره چیکار میشه براش کرد؟

اسکودشلاتر در زانو

زانوی من مدت هاست درد می کند.وقتی به دکتر مراجعه کردم گفت اسکود شلاتر در زانوی چپ تو هس. زانویم را به مدت یک ماه گچ گرفتیم.حالا که یک هفته می شود گچ پایم را باز کرده ام درد زانوم از قبل گچ گرفتن بیشتر شده است. وچون من در تیمی فوتبالی فعالیت دارم ذهنم را مختوش کرده است. اصلا روز به روز دردش کاسته نمی شود.من یک نوجوان 15 ساله هستم.

بی حسی دست

سلام.حدود 6روز پیش پشت انگشت شستم بریدم محل گردون انگشت شست ،با گذشت زمان 6 روز از زمان بریدگی از روز اول تا الان در انگشتم احساس بی حسی میکنم انگار انگشتم خواب رفته البته فقط یک قسمت انگشتم.درضمن چند روز دیگه باید بخیه رو بکشم

درد کمر

باسلام درد واحساس تورم و گرما در کمر وقتی دست میزنه احساس داغی میکنه وسوزش هم داره

شکستگی و بد جوش خوردن استخوان زیر انگشت کوچک دست

حدودا 10 روز پیش بر اثر ضربه مشتی که روی میز کارم زدم استخوان پایینی انگشت کوچک دست راستم دچار شکستگی شد من ابتدا متوجه شکستگی نشدم و فکر میکردم ضرب دیدگی است وقتی یک هفته گذشت و ورم دستم کمتر شد به درمانگاه رفتم و عکس گرفتم و گفتن این استخوان شکسته و جوش خورده ولی با کمی جابجایی جوش خورده و نیاز به جراحی برای اصلاح دارد بعد به مرکز دیگری رفتم پزشک انجا گفت نیازی به عمل نیست و دو هفته دستت داخل اتل باشد تا حدی جابجایی اصلاح شده و بهبودی حاصل میشود. لازم به ذکر است با گذشت ده روز از حادثه و جوش خوردن استخوان البته با کمی جابجایی هنوز کمی درد درصورت فشار دادن محل شکستگی دارم حالا سردر گم مانده ام عمل را انجام دهم یا خیر و اگر انجام ندهم ایا با اتل اصلاح می شود و مشکلی به وجود نمی اید و درد از بین می رود؟ عکس رادیولوژی ضمیمه است که مربوط به چند روز پیش است امروز هم عکس دیگری از دستم گرفتند که گفتند جابجایی ات بهتر شده ولی چون عکس سیستمی بود در اختیارم نیست در صورت توضیح کامل تر ممنون میشم و اینکه بفرمایید اگر عمل لازمه در صورت عمل نکردن مشکل پیش می آید یا خیر