بازگشت به لیست سوالات
م.م
سلام آقای دکتر. میخواستم نظر شما رو درباره وضعیت ایستادن و پز این عکس بدونم. بخاطر نشستن زیاد پشت کامپیوتر احساس میکنم قوز کمر پیدا شده. همینطور انگار APT (anterior pelvic tilt) دارم. لطفا به عکس نگاه کنید و تا اونجایی که امکان داره همه مشکلاتم رو بگید. اگر ورزش خاصی پیشنهاد میکنید که من انجام بدم ممنون میشم.
متشکرم
متشکرم
سلام. مشکل اصلی در این عکس افزایش قوز در ناحیه پشتی (توراسیک) است که ثانویه به آن گودی کمر هم افزایش یافته. شانه کمی به عقب رفته. در مورد anterior pelvic tilt نمیتوان صحبت کرد زیرا نقاط برجستگی استخوانی مربوط به استخوان لگن مشخص نیست. با توجه به سن، اگر این یک مشکل قدیمی باشد بیشتر ورزشهای اصلاح پوسچر و همچنین اجتناب از حالت قوز در زمان کار یا استراحت توصیه می شود. ولی اگر جدیدا ایجاد شده حتمن میاز به بررسی بیشتر دارد که با یک عکس ساده شروع می شود.
استفاده از زوپ همانند مشاوره تلفنی هرگز جایگزین مراجعه حضوری به پزشک و معاینه فیزیکی نمی گردد و
صرفاً به عنوان ابزار مکمل ویزیت حضوری جهت ارتقاء کیفیت تجربه درمان و آگاهی جامعه می باشد.