درد دست و پا و ورزش

سلام و وقت به خیر. بیست و هشت ساله و متاهل هستم. پنج ماهیه که بعد از بیداری درد شدید دست و پا دارم. درد معمولا بعد از یک ربع خوب میشه اما با فعالیت یا ورزش دوباره شروع میشه. بعد از آزمایش های مختلف پزشک برام دارو تجویز کردن. مداکوینیل و کوبیکس. در آزمایشم همه چیز نرمال بود به جز ana که 18 بود.
من به صورت ثابت ایروبیک کار می کنم، الان میخوام ببینم این ورزش آسیب میزنه بهم یا میتونم همچنان ادامه بدم؟ چون اخیرا موقع ورزش خیلی خسته میشم و پاهام درد میگیرن.