بازگشت به لیست سوالات
ا.م
عنوان :

وزن

دکترای تغذیه و رژیم درمانی
با سلام.من خانومی 32 هستم.از دوران ابتدایی تا الان همیشه وزنم کم بوده.همیشه با کمک مکمل ها و قرص سیپروهپتادین وزن گرفتم.الان قدم 166 و وزنم 54 هست.میخوام وزنم چند کیلویی بالابره.اما با وجود اینکه وعده های غذاییمو خوب میخورم ولی وزنم بالا نمیره. سیپرو هم نمیتونم بخورم دیگه تپش قلب میگیرم.موقع استرس چ ضعیف چ شدید ببخشید اسهال میشم.وقتایی ک لبنیات مخصوصا شیر میخورم بازم اسهال میشم و بشدت نفخ پیدا میکنم.بطور متناوب اجابت مزاجم یبوست و اسهاله.ازمایش سلیاک و هلیکوباکتر دادم منفی بود.تیرویید و دیابت و.. ندارم.نمیدونم چیکار کنم اقای دکتر.لطفا راهنماییم کنین.ممنونم.

با سلام شما سندروم روده تحریک پذیر از نوع اسهال IBS-D و همچنین عدم تحمل لاکتوز دارید.
باید از محرک اشتهایی غیر از سیپروهپتادین استفاده کنید و همینطور رژیم غذایی بر اساس میان وعده دریافت کنید. لطفا پاسخ کامل سوالتون رو در آخرین پادکست پیج اینستاگرام من یعنی drghiasvand@ دریافت کنید.

🙏
ممنونم آقای دکتر.اسم محرک اشتها و رژیم غذایی رو چطور میتونم دریافت کنم؟

بله شربت راسیپ + قرص مخمر آبجو
رژیم رو هم در پادکست گوش کنید




سوالات مشابه


برنامه تغذیه حجم دهی عضلات

سلام اقای صادق جعفر زاده پسری 16 ساله با قد 170 و وزن حدود 50-53 کیلو گرم هستم و چربی خیلی کمی دارم یه برنامه تغذیه برای افزایش وزن و حجم دهی عضلات میخواستم 3 روز در هفته تمرین رزمی 1.5 ساعته دارم و هر رو به جز 5 شنبه ها تمرینات بدنسازی بالاتنه کار میکنم حدود 1 ساعت

لاغری

سلام خسته نباشید وقتتون بخیر بنده 17 سالمه و قدم هم 183 هست ولی وزنم 50 از وقتی هم یادمه لاغر بودم ولی هرچی چکاپ دادم مشکلی نداشتم

ضعف و سرگیجه

سلام وقتتون بخیر. خانم 40 ساله هستم. تقریبا دو هفته پیش اهدای خون انجام دادم. یک هفته پیش هم بدلیل درد جراحی دندان عقل نهفته انجام دادم . و متاسفانه پروسه بعد از جراحی عارضه دار شد و عفونت و التهاب کرد . انتی بیوتیک و مسکن و دگزا خیلی مصرف کردم تو یک هفته اخیر . الان با این شرایطی که پشت سر گذاشتم ضعف شدید دارم امروز که تونستم کمی کارام انجام بدم بازم هی چشام سیاهی میرفت و انرژی نداشتم . تغذیه ام در هفته گذشته متاسفانه بیشتر غذاهای نرم و قندی مثل فرنی و بستنی بوده بخاطر جراحی و امروز متوجه شدم یک کیلو هم زیاد شدم. 68 کیلو با قد 160 .برای بهبود ضعف و بهتر شدن انرژی ام بعد از جراحی چه تغذیه ای داشته باشم که خیلی هم وزن بالا نره از این بیشتر.

درخواست رژیم درمانی با هدف کاهش وزن

با سلام . علی محمدی هستم متولد 1365 و دارای وزن 113 کیلوگرم و دارای توده چربی در ناحیه شکم و بالا تنه می باشم.قابل ذکر است که به دلیل کارمند بودن و همچنین دیسک کمر دچار بی تحرکی هستم.لطفا مشاوره لازم با هدف کاهش وزن ارائه بفرمایید

میان وعده

سلام. وقتتون بخیر. برای میان وعده های بین سه وعده غذایی اصلی، به طور مثال دمنوش یا کیک در کنار یک شیرینی، چه مدل شیرینی ای رو تا چه میزان توصیه می کنید؟؟