بازگشت به لیست سوالات
ع.ا
عنوان :

پیچ خوردگی مچ پا

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
سلام اقای دکتر خسته نباشید من تاندون مچ پام در ماه اذر کش اومده بود و تو گچ بود تا به همین امروز خیلی بهتر شده ولی متاسفانه من یکی از تمرین های کششی مچ پا را اشتباه انجام دادم و الان تاندون اشیل پام هم درد میکنه الان باید چی کار کنم؟ و سوال دیگه اینکه من در چه شرایطی میتوانم با این پا فوتبال بازی بکنم؟ یا اصلا فعلا بازی بکنم یا نه؟ و سوال دیگه اینکه اگر بخواهم زود تر به سلامت کامل برسم باید چه کاری را انجام بدهم؟

سلام فعلا بازی فوتبال را انجام ندهید و بر روی تاندون آشیل کمپرس آب سرد به مدت پانزده دقیقه از ورزشهای کششی و سبک تا شش هفته کمک بگیری و بر روی نواحی درد از پماد رهامین استفاده کنید

اقای دکتر روی کل مچ پا کمپرس سرد یا فقط بر روی تاندون اشیل؟
و این سوال اخرمه من قبل از این که این سوال رو از شما بکنم 6 یا 7 دفعه باهاش فوتبال بازی کردم این اشکالی ایجاد نمیکنه؟

اشکالی ایجاد نمی کنه دور مچ پا از کمپرس آب سرد استفاده کنید

🙏



سوالات مشابه


پای پرانتزی

سلام آقای دکتر من میخوام برم پیش متخصص تا مشکل پای پرانتزیم رو حل کنم ولی نمیدونم باید به چه متخصصی مراجعه کنم ممنون میشم راهنماییم کنین.

سلامESR50

با سپاس از جنابعالی خواهر اینجانب 40ساله با ازمایش پیوست نگران مقدارESR50هستیم چه کار کنیم راهنمائی فرمادید البته این ازمایش 4روز بعد از پریود ماهیانه داده شده است و اندکی نیز درد در ناحیه مچ پادارد. ایا خطر ناک است به چه پزشکی مراجعه کنیم ؟ باتشکر-داستانی

گرفتگی عضلات

با سلام. من خیلی عضلات پام میگیره مخصوصا عضلات پشت ران و ساق پا و به شدت درد میگیره و چند دقیقه ای دردش طول میکشه میخواستم بدونم دلیلش چیه؟

ورزش و گردن درد

سلام اقای دکتر.من سه ساله که گردن درد دارم .علتش هم کمی انحراف به جلو داشتن گردنمه.البته با استرس هم بدتر میشه.گاهی وقتا دردش به بازو و شانه راستم هم میزنه.تصمیم گرفتم برای تقویت عضلاتم ورزش کنم.چون لاغر هستم باید فیتنس و کار با دمبل و وزنه داشته باشم.میخوام بدونم دمبل زدن برای گردنم ضرری نداره؟در ضمن دمبل که میزنم در بعضی حرکات احساس انقباض و گرفتگی در گردنم دارم.ممنون از شما

درد پا

با سلام. من چند روزی است که زیر کشکک پای چپم قسمتی که گود است حالت کشیدگی دارد.که این کشیدگی گاهی به سمت کمرم کشیده میشود.دلیل این کشیدگی چه میتواند باشد.البته بیشتر بعد از دوران عادت اینطور میشوم.و دو بار دیگر هم اینگونه شدم.که دکتر بهم گفتن مستعد پوکی استخوان هستم.و من کم کاری تئیروید دارم.و 27 سال سن دارم.