سلام در ناحیه کمر و ناحیه درد روزی دوبار پماد رهامین استفاده کنید و ورزشهای کمر را که در اینستا توضیح دادم انجام دهید
سوالات مشابه
درد شانه
سلام خسته نباشید خانمی 40 ساله هستم که مدت یه هفته است که به درد شانه مبتلا شده ام میخواستم راهنمایی از شما بگیرم ممنون میشم جواب بدید
شکستگی مچ دست راست
باعرض سلام و قدرددانی بابت اینکه وقت گرانبهاتون رود در اختیار ما قرار میدین. 3 هفته پیش رفته بودم فوتسال که مچ دستم ضرب دید با مراجعه به پزشک عمومی طبق عکس گفتن چیزی نشده منتها بعد گذشته 17 روز و انجام ورزش بدنسازی باز درد رو حس میکردم مثلا در حالت شناسوئدی که کف دست روی زمین قرار میگیره.چند روز پیش رفتم پیش متخصص ارتوپدی که گفتن شکستگی داره وگچ گرفتن و گفتن6 هفته باید بمونه منتها جای دقیق شکستگی و نگفتن. الان که سرچ میکردم دیدم اگه استخوان ناوی باشه جوش خوردنش سخته یا اصلا جوش نمیخوره و نگران شدم . عکس رو ضمیمه میکنم لطفا نظرتون رو بفرمایید که نقطه شکستگی دقیقا کجاس و چه کارهایی برای بهبودی سریعتر میتونم انجام بدم چون از تمریناتم عقب موندم .باتشکر از زحمات تون
انگشتان
با سلامحدود دو سال است که انگشتان هر دو دستم کرختی پیدا کرده است. وقتی فعالیت زیاد میکنم یا حتی در حال دویدن بیشتر احساس میکنم. آزمایش عصبی (با استفاده از جریان برق و..) انجام داده ام آن هم دوبار. اما کاملا نرمال بوده است.لازم به ذکره که هیچ درد و اذیتی نداره حتی موقع خواب.فقط انگشای دستم مخصوصا انگشت شست و اشاره کرخت هستن و این منو اذیت میکنه.یک بار به پزشک رفتم و گفت باید مچ دستت عمل بشه.لطفا منو راهنمایی بفرمائید
چگونگی درمان کشیدگی کشاله داخل ران
باسلاممن 20 سالمه و فوتسال بازی میکنم، یه روز توی تمرین احساس کشیدگیه خفیفی در ناحیه کشاله داخل ران پای راست کردم اما بهش توجهی نکردم به طوری که بعد از حدود 20 روز و بازی کردن فشرده (تقریبا هر 3 روز یک بار) احساس درد بیشتری کردم تا جایی که راه رفتن برام مشکل شد، و الآن تقریبا 10 روزه که بازی نکردم و دردش کم شده اما تو حرکات ناگهانی و گاهی پیچ خوردن هنوز درد میگیره.لطفا هم در مورد نحوه درمان و هم زمان لازم برای بهبودی کامل توضیح بفرمایین.ممنون
سردرد مزمن
شوهرم سردرد مزمن داره.موقع درد با هیچ مسکن ای دردش اروم نمیشه.دکتر رفته گفته خیلی مهم نیس.برات ازمایش. و عکس مینویسم خاسی بگیر.