سلام بهتر است از پماد رهامین روزی دوبار در ناحیه درد استفاده کنید و ورزشهای کمر را که در اینستاگرام توضیح دادم انجام دهید

سوالات مشابه
درد دست گردن و ارنج
سلام.من کارمند بانک هستم و از سن ده سالگی از مهره پشت گردنم احساس درد داشتم که بعد از 28سالگی و زیاد شدن حجم کارم این درد به دست و ارنجمم سرایت کرد. و الان 29 سالمه .بعد از مراجعه به دکتر ارتوپدی فرمودن 10 جلسه فیزیوتراپی گردن برم و درد ارنجم بخاطر گردنم هست.بعد از 7جلسه فیزیوتراپی گردن و کتف اصلن از درد ارنجم کم نشد، دردش به این صورت هست که وقتی روی میز میذارم به شدت درد میگیره مفصل هاش میسوزه و به زیر ارنجمم میزنه و این درد به شانه و مچ دستمم میزنه.دکتر فیزیوتراپم گفتن که تنیس البو هست،روی ارنجم2جلسه فیزیوتراپی معمولی انجام دادم یک جلسه هم فیزیوتراپی با سوزن بازم خوب نشد! گفتن هر ده جلسه فیزیوتراپی 20 درصد بهبودی داره.میخاستم ببینم نظر شما چیه من چیکار کنم واقعن بخاطر این درد کیفیت زندگیم کم شده
درد کتف و شانه
سلام وقت بخیر آقای دکتر موقع کار کردن با لپ تاپ دستم تکیه گاه قرار داده بودم بعد از چند دقیقه در ناحیه گردن و کتفم احساس گرفتگی شدید کردم جوری که تحمل وزن سرم هم سخت بود چند دقیقه دردش غیرقابل تحمل بود از شدت درد حالت تهوع داشتم به مرور اون احساس از بین رفت ولی در استخون ترقوه و کتف و تا آرنج دست چپم احساس سوزش میکنم ولی دردش غیرقابل تحمل نیست اما وقتی کسی بخواد پماد بزنه یا ماساژ بده دردش خیلی زیاد میشه موقع خواب هم اذیت میشم
زانو
صدا دادن زانو هنگام خم کردن و درد خفیف زانو یه مدت هست زیاد راه میرم و فعالیتم زیاد شده قبلا این مشکل و نداشتم انا الان صدا میده زانوم ا
پادرد
سلام، من در اثر موتورسواری ، موتور افتاد روی پام و مچ پام ورم کرده ، به دلیل خطرناک بودن شرایط کرونا میخوام تا میشه بیمارستان نرم پیشاپیش از راهنمایی شما ممنونم
درد زانو
سلام وقتتون بخیر آقای دکتر من 34 ساله هستم و سالهاست که مشکل زانو درد دارم ( زانوی چپ). ولی به صورت مداوم نیست هر چند وقت یکبار درد شدید شروع میشه و بعد چند روز آروم میشه و فقط کنار زانوم درد داره.چندین بار که مراجعه کردم گفتن مشکلی نداره ولی چند وقتیه که دردش شروع شده و زده بود به زانوی راستم و الان زانوی راست اصلا درد نداره و فقط زانوی چپم درد شدید داره. میخواستم بپرسم الان که تو دوره درد هستم چه عکس یا آم آر آیی انجام بدم که مشکلم معلوم شه؟؟؟ چون وقتی درد نداره مراجعه که میکنم با معاینه اصلا تشخیص داده نمیشه