تنگی نفس و احساس سنگینی معده در اول صبح

سلام،من چند وقت پیش بر اثر شوک ناشی از ترس ، شدیدا استرسی شدم و باعث ایجاد مشکل معده برای من شده،تنگی نفس دارم البته نه به صورت شدید، وقتی دراز میکشم نمیتونم عمیق نفس بکشم و باید بلند شم راه برم و یا بشینم تا بتونم عمیق نفس بکشم، وقتی این حمله بهم دست میده تپش قلبم کمی میره بالا و بی قرارم،حالت دلهوره تو وجودم حس میکنم، یه جورایی وقتی حس میکنم معدم ذره ای اذیتم میکنه دچار استرس میشم که مبادا مجددا تنگی نفس بیاد سراغم و اذیتم کنه..وقتایی که غذا میخورم هم تنگی نفسم رو حس میکنم.احساس میکنم مشکل از اسید معدمه