
سلام درد بالای کشکک معمولا به دلیل التهاب چهار سر ران هست که باید فیزیو ترامی و مسکن مصرف بشه فعلا مسکن را ادامه بدین و استراحت تا در اولین فرصت معاینه انحام بشه


چون معاینه نکردم به طور قطعی نمیتونم بگم ولی معمولا با پرانتزی بودن شانس درد تو قسمت داخل زانو زیاد میشه نه بالای زانو
ولی ضعف عصلات ران میتونه علتش باشه


احتمالا بخاطر قرنطینه ی خانگی عضلاتم ضعف داره.. حیاط داریم.. توصیه میکنین چن دقیقا در روز توی حیاط راه برم؟
الان که استراحت و مسکن وقتی درد کمتر شد حرکات ملایم کششی

https://drfallahclinic.ir/تمرینات-تقویت-عضلات-چهار-سر-ران-برای-به/
و متوجه شدم اینا همون تمریناتی هس ک یه مدت انجام میدادم ولی زانو درد میگرفتم.. من توی روزای عادی هم نمیتونم تا این اندازه ی روی زانوهام فشار بیارم.. و دردناک میشن.. من چیکار کنم؟ .. زانوی راستم خیلی بهتره و تقریبا دیگه مشکلی نداره ولی زانوی چپم هنوز درد میگیره موقع خم کردن و دو کناره ی زانوی چپم هم از دیروز دردناک شده! نظرتون در مورد مشکل من چیه؟

سلام اگه با تمرینات ساده چهار سر ران مشکل داربن نباید انجام بدین باید استراحت داد و بعد فیزیوتراپی با انواع لیزر پرتوان و ماگنت انجام بشه تا اگه ناراضی بودین mri بفرستین


پبش فیزیوتراپی باید برین که لیزر پرتوان بکار ببره
البته قبلش یه ارتوپد باید براتون نسخه کنه

سوالات مشابه
کمردرد
ساام و عرض ادب میخواستم ببینم آیا حلقه زدن (هولاهوپ)باعث آسیب رساندن به کمر یا بدن میشود؟؟ آیا تاثیری در کاهش وزن و صاف شدن ناخیه شکم و پهلو دارد؟ با تشکر
در عجیب در مچ پا
با سلام و خسته نباشید مدت چند ماه هست که درد عجیبی در مچ هر دو پایم احساس میکنم این درد ابتدا به این صورت شروع شد که برای تسکین درد میبایست وزنی روی پاهایم قرار دهم و یا مرتب ماساژ بدهم اما رفته رفته این درد بدتر د بیشتر شد تا جایی که دیگر نمیتوانم آن را آرام کنم من بدلیل شاغل بودن و کارکردن در ازمایشگاه مرتبا سرپا می ایستم و در طول مدت کار درد زیاد به سراغم نمیاد ولی امان از زمانی که پا به خانه بگذارم دردی عجیب که حتی نمیتوانم بیانش کنم در پاهایم وارد میشود که مرا مجبور میکند پاهایم را مرتبا حرکت دهم و مچ پایم را مرتبا بچرخانم و در حال چرخاندن خیلی صداهای تق تق میدهد راستش بخاطر مشغله کاری زیاد فرصت نکردم به دکتر فرم و روز به روز داره درد بیشتر میشه و آزاردهنده تر ممنون میشم اگر راهنمایی بفرمایید
درد پا
سلام خسته نباشید. دختری 26 ساله هستم. از دو سال و نیم پیش از زانو به پایین مخصوصا مچ هر دو پایم درد دارد. آزمایش بیماری های عضلانی و کمبود ویتامین هم انجام دادم که فقط کمبود ویتامین دی داشتم. به مدت دو ماه هفته ای یک آمپول تزریق می کردم اما تا چند ماه بعد هنوز درد ادامه داشت. یک سال بعد از آزمایش اول آزمایش ایمنی هم دادم که باز هم مشکلی نداشت. البته من چند سالی هست که دچار اختلال اضطرابی هستم و تنش عضلانی هم دارم. زمان هایی که اضطراب دارم خیلی راه می روم یعنی حتی ممکن است تمام طول روز را راه بروم. به تمام پزشکانی که مراجعه کردم همگی گفتند درد عصبی و به خاطر اضطراب است. چند ماهی آرام بودم اما الان دو هفته است که دوباره شروع شده. در ضمن من تا به حال تصادف یا شکستگی هم نداشتم. می خواستم بدانم آیا این دردها به خاطر اضطراب است یا استخوان های من مشکلی دارد؟ با تشکر
پا درد
سلام خانم دکتر یک روزه یک درد دائم و کم اما کلافه کننده از ران راستم به سمت زانوم در حرکت هست و اذیتم میکنه 7 ماه قبل پریود شدم و از ماه پیش تا حالا 4ونیم کیلو وزن کم کردم وزن الانم 85ونیم و 23 سالمه ممکنه این درد مربوط به پریودی باشه یا دردای استخوانیه؟
شکستگی استخوان دنبالچه
مراقبت های بعد از شکستگی استخوان دنبالچه و چقدر زمان بازم هست برای بهبود کامل