تغذیه و مکمل

افزایش وزن

سلام وقت بخیر من زنی 29 ساله و متاهل میخوام وزن اضاف کنم ولی نمیشه تنها در طول بارداریم وزن اضاف میکردم ک کلا الان بعده 2 سال بازم برگشتم ب وزن سابقم از رژیم های غذایی و شیرخشک و اشتها اور و... به توصیه متخصص رژیم درمانی هم استفاده کردم ولی بی فایده بوده لطفا چند مکمل افزایش وزن فوری بهم معرفی کنین ممنون قد 165 و وزن 55 هست. ازماش دادم مشکل تیرویید و... هم ندارم سپاس

استفاده مکمل

با عرض سلام و خسته نباشید سنم 22 سال و ورزنم 91 در حال رژیم غذایی هستم. سوال اول اینکه من شب کار هستم و زمان استراحتم 7صبح تا 2 ظهر است زمانی که از خواب بیدار میشم وده اول نهار میشه یا صبحانه؟ و سوال دوم روزی 4 کیلومتر میدوم و از مکمل liquid carni-xاستفاده میکنم آیا این مکمل استفاده برای من مشکل ندارد؟

اضافه وزن

سلام ببخشید من اضافه وزن دارم قدم 172 وزنم 85 هست باید چیکار کنم اگه ممکنه دارو درمانی هم انجام بدین

لاغری

سلام من طبق رژیمی که از دکترم گرفتم باید هروز چای سبز بخورم میخواستم ببینم خوردن زیاد چای سبز عوارض نداره این درحالی که کنارش برام قرص لاغری کربو اسلیم گذاشته

رژیم غذایی

سلام من19سالمه قد165 و زنم80بایدچیکارکنم ک خیلی سریع لاغرشم