بازگشت به لیست سوالات
ی.ج
سلام وقت بخیر،من حدود 5 ساله خیلی کم از منزل خارج میشم و تقریبا هیچ تماسی با نور خورشید ندارم،با توجه به این سبک زندگی و اینکه علائم کمبود ویتامین دی رو دارم،مصرف قرص ویتامین D هفته ای یکبار کار درستی هست یا خیر؟
سلام
باید مکمل دریافت کنید ولی میزان دریافتتون براساس میزان کمبود داخل بدنتون باید باشه
حتما ازمایش بدید ونتیجه را گزارش کنید تا بگم چه میزان باید دریافت داشتع باشید