



سلام وقت بخیر
شما کمبود شدید ویتامین دی دارید و علاوه بر کم خونی آزنیم های کبدیتون هم بالاست
برای کاهش انزیم های کبدی کپسول کورکومین روزی یک عدد مصرف کنید
برای درمان کمبود ویتامین دی
تا هشت هفته هر هفته یه پرل ویتامین دی 50 هزار واحد بخورید
بعد ماهانه یک عدد
برای درمان کم خونی حتما مکمل هماتینیک شبی یک عدد یا اکتی آیرون شبی یک عدد میل کنید



چند وقت منظم بخورید تا بعد ازمایش بدید
برای درمان کم خونی گوش قرمز جگر حبوبات و... رو میتونید استفادا کنید
اطلاعات کامل و جامع در پیج اینستاگرامی اینجانب
@dr_radfar_diet
مصرف فست فود ها و بیخوابی و قندهای ساده و شیرینجات نوشابه ها و اب میوه های صنعتی یا چاقی باعث افزایش اون میشه
سوالات مشابه
رژیم لاغری
سلام اقای دکتر من چند ماهیه که درگیر لاغریم ولی هر کاری میکنم نمیشم لطفا کمکم کنید خانم هستم 21ساله163قدمه وزنم 70.8 هست
رژیم
سلام آقای دکتر من همسرم سنش 35 قدش 175و وزنش 120 کیلو هست واینکه بالاتنه چاقی داره و پاهای لاغری درضمن پدرش از 35 سالگی قند گرفت و این بیماری در خانواده ایشان ازثی هست و علاقه زیادی به شیرینی داره و البته من خودم چون اصلا علاقه ای ندارم اجازه نمیدم تو خونه بخره ولی وقتی خونه مادرشون میریم اونجا همیشه شیرینی دارن و میشینه کلی میخوره من نگران خودشم ولی نه آزمایش میده نه رعایت میکنه خیلی دوست دا ه لاغر بشه ولی اراده قوی نداره وقتی بهش میگم شیرینی نهور برات ضرر داره مادرش ناراحت میشه و میاره دوسه تا میزاره جلوش پیشنهاد شما چیه برای لاغری همسرم و اینکه اصلا اهل ورزش نیست کارشم جوری نیست که تحرک زیادی داشته باشهعکسشم میزارم براتون ممنون میشم راهنمایی کنید میترسم بخاطر وزن زیادش قند بگیره آقای دکتر
اضافه وزن
سلام.قدم 163 وزن 74. 5 ماه زایمان کردم بچه شیر میدم .برنامه رژیم برای کم کردن وزن
سوال درباره قرص سیپروهپتادین
سلام.من حدود 4 سال که بدنسازی کار میکنم خوراکم خیلی خوبه فقط یک ماهه اشتهام به شدت کاهش یافته دقیقا از بعد عید چون طبق برنامه غذایی که بهش عادت کرده بودم دیگه نمیخوردم در حد سه قاشق برنج سیر میشم با شدتی که من ورزش میکنم این مقدار خوراک واقعا جوابگو نیست داره نتیجه معکوس میزاره میخواستم بدونم اگه یک بسته قرص سیپرو هپتادین مصرف کنم تا به قول معروف موتورم روشن شه اشتهام برگرده مشکلی نداره؟ صدمه ای بهم نمیرسه؟ چه مقدار مصرف کنم؟