ضعیف شدن چشم

با سلام
برای پاسخ دهی دقیق تر به سوال شما لازم هست جواب چند سوال من بدونم مثل این که چند سالتون هست؟ ایا قبلا هم عینک داشتین؟ و در حال حاضر احساس میکنید دید دور شما کم شده یا دید نزدیک. به طور کلی اگه بخوام عوامل مربوط به کاهش دید که ممکنه با سوال شما مرتبط باشه را توضیح بدم 1- بعد از چهل سال دید نزدیک ( دید مربوط به کار در فاصله سی تا پنجاه سانتی متری ) کاهش پیدا میکنه که مربوط به کاهش قدرت تطابق چشمها هست و نیاز به عینک نزدیک بین داره. 2- عیوب انکساری استیگماتیسم که میتونه باعث درد و خستگی چشم و تاری دید دور و نزدیک بشه 3- خشکی چشم که علایمی مثل درد و سوزش و تغییرات نوسانی دید و احساس جسم خارجی در چشم ایجاد میکنه که بسته به شدت خشکی چشم درمانهای دارویی توصیه میشه 4- سندروم بینایی مرتبط با کامپیوتر ( و البته موبایل) که امروزه شیوعش رو به افزایش هست و در کار زیاد با کامپیوتر و موبایل و.... دیده میشه. نگاه کردن طولانی و کاهش پلک زدن باعث پخش نشدن مناسب اشک بر روی سطح چشم و خستگی و تاری دید متعاقب اون میشه که در این موارد توصیه به مصرف قطره های اشک مصنوعی میشه همین طور توصیه میشه به ازای هر 15-20 دقیقه کار با کامپیوتر 5 دقیقه به دور نگاه بشه. 5- علل دیگه ای هم برای خستگی و تاری دید بعد از کار نزدیک زیاد وجود داره مثل انحراف چشمی نهفته و.... که بهتره چشم پزشک معاینه کنه.
دوست عزیز توصیه من به شما این هست که در صورت امکان کار با کامپیوتر کمتر کنید و ترجیحا به چشم پزشک مراجعه کنید و عیوب انکساری و سایر عواملی که ذکر شد معاینه بشه.