دکتر زهرا کرمی

Question 1

عنوان سوال:

سلام دکتر جان
نمیدونم چجوری بگم،اعصابم خیلی خورده،زندگیم رو اونجوری که میخوام نمیتونم داشته باشم
ما خونه ایی زندگی میکنیم که مادرشوعر و خواهرشوهرم هم توش هستن،از اونجایی که بچه کوچیک دارم،اصلا نمیتونم اونجوری که میخوام بزرگش کنم
شوهرم تنبل هست توی بحث بچه،از اونجایی که بچه بهش گیر نده که باهام بازی کن میره فوری بچه رو میذاره پایین بعد خودش میاد بالا،یا خودش پایینه بچه بالا،شده توی روز نیم ساعت خونه بوده،یا حتی میگه شبها بخوابونش بعد من میام،شده تا ساعت ۱این پایین بود و توی خونه فقط اومده شام خورده نیم ساعت بوده بعد رفته
هنش باهم بحث داریم که من یه خانواده سه نفره میخوام ولی کو گوش شنوا،بازم یا بچه ام هست یا همسرم
دوتاشون رو باهم ندارم،واقعا سر این مسئله خیلی سرد شدم
میگم بهش میگه خسته ام بهم گیر میده حوصله ندارم

Answer

یه مسئله دیگه هم هست من توی خونه با بچم میخوام بازی کنم باهاش وقت بگذرونم تربیتش کنم ،چی خوبه چی بده،کار بد میکنه دعواش کنم،تا یه چیزی میشه،فوری میان بالا بچه رو میبرن پایین
حتی مادرشوهرم میگه بریم بزنیمش؟ تا میبنه پسرم رو میگه کی زده پسر منو؟ این تکه کلامشه،کسی بچه ام رو نمیزنه
حتی من اگر سر یه کاری دعواش کرده باشم و اخم میدوعه میاد میگه مامان رو میزنم و دعواش میکنیم و میبره بچه رو پایین
من چه کنم

Answer

بچه رو میبرن پایین چند ساعت از برنامه هاش فاصله میشه،چه غذاخوردن چه خوابش بعد من اذیت میشم....

Answer

هرچی میگه برای انجام میدن و میذارن هرکاری کنه،ولی من نمیخوام هرکاری کنه،میخوام یه سری چیزها چهارچوب داشته باشه بر اش

Answer

بعد همسرم میاد با من دعوا میکنه که لوس بارش اوردی و اخلاق بده و ال و بل

Answer

منم میگم بچه ایی که پدر بالاسرش نباشه و توی خانواده اش نباشه همین میشه

Answer

مثلا یه لحظه باهم 3تایی میخوایم باشیم میان بچه رو ببرن،میگم بذارین باشه ،میخوایم 3تایی باشیم همسرم ناراحتی میکنه باهام که چرا به مامانم حرف زدی

Answer

ناراحتم خیلی.......

Answer

دکتر زهرا کرمی (دکترای روانشناسی عمومی)

سلام دوست عزیز
در واقع برخورد قاطعانه و در عین حال محترمانه شما با خانواده همسرتان باید به گونه ای باشد که اجازه تربیت فرزند در این سن در درجه اول با مادر و بعد با پدر است و بجای اینکه با همسرتان با کنایه و غیرمستقیم صحبت کنید حتما بطور جدی و واضح خطرات این سبک و شیوه تربیتی و پیامدهای نادرست آنرا گوشزد کنید بر این روش تمرکز کنید و صبور باشید و دلسرد نشوید و عملا نشان دهید که شیوه تربیتی مناسبی را اتخاذ کرده اید.
موفق باشید

Question 2

عنوان سوال:

مشکل زیادد

سلام
من مشکل روانی دارم خیلی زیاد و اصلا حال خوبی ندارم
من یک سری مشکل ها با خانواده خانواده خودم درست کردم و حالا هم یکسری مشکل ها با دختری که دوسش دارم
من ۱۸ سالمه و واقعا نمیدونم مشکل از کجاست
سعی میکنم هرچی یادمه بگم امیدوارم حوصله خوندن داشته باشید
میدونید در اینکه خیلی خیلی زود از کوره در میرم و رفتار های غیر ارادی دارم شکی نیست اصلا نمیدونم اون موقع که عصبی ام دارم چی کار میکنم فقط فکر میکنم همه جوره من حق دارم و طرف مقابل شروع کرده.
نکته جالب میتونه اینجا باشه که وقتی طرف مقابل کوتاه میاد (حتی به خاطر ساکت کردن من ) باز ادامه میدم چون حس میکنم الکی اعصابمو بهم ریختن پس باید اونا هم اذیت شن
یکی دیگش هم زود قضاوت کردن و دوباره زود از کوره در رفتن
خیلی جالبه که بعد همه اینا واقعا پشیمونم و وقتی بهشون فکر میکنم میبینم خیلی بهتر میشد اگه کاری نمیکردم
خانوم دکتر من کات کردم وقتی برگشت حس میکنم هیچی مثل قبل نیست حس میکنم دیگه نمیخواد منو همش با کسه دیگه حرف میزنه و اینا البته بگم یکبار متوجه شدم با فامیلشون چت میکرده زنگ میزدن به هم و اینا و بعد که فهمیدم کلی دعوامون شد حالا کنار اومدیم ولی باز من الان به شدت مشکل دارم هی تنها میشم به این چیزا فکر میکنم و نمیتونم واقعا نمیتونم بیخیال باشم همش تلگرام چیزاییی که نوشته رو میخونم میبینم تیکس میگم با بامنه همش اینستا گرام چک میکنم میخوام وقتی انلاینه با من باشه فقط و اینا واقعا حالم بده
حالا چون یکم تو فضای مجازی واردم هی میخوام امتحانش کنم از طرفی هم میترسم واقعا وا بده واقعا نمیدونم باید چیکار کنم

Answer

دکتر زهرا کرمی (دکترای روانشناسی عمومی)

سلام
مواردی که گفتید همگی نیاز به بررسی بسیار دقیق دارند
و شاید نشاندهنده اختلالاتی که نیاز به درمان فوری دارند
پیشنهاد میکنم حتما برای مشاوره حضوری اقدام نمایید!

Answer

خانوم دکتر هیچ جواب کمک کننده ای ندارید ؟

Answer

دکتر زهرا کرمی (دکترای روانشناسی عمومی)

من باید شما رو ببینم تا بتونم کمک تون کنم نیاز به بررسی داره !
شما باید به کمک مشاوره یاد بگیرید خشم تون رو کنترل کنید
علت شک و بدبینی و پارانویا باید بررسی و بعد درمان شوند،،
با پیام واقعا قابل انجام نیستند

Question 3

عنوان سوال:

افکار ناراحت کننده

مدام اتفاقاتی از گذشته یادم میاد و ازارم میده اتفاقاتی که توش ناراحت یا خشمگین شدم چیزی که الان یادم اومده اینه من زمان دانشجوییم مشهد بودم متوجه شدم برادرم چند بار با خونوادش اومده اونجا ولی من خبر نداشتم خیلی ناراحتم کرده اصلا نمیتونم ببخشمش

Answer

دکتر زهرا کرمی (دکترای روانشناسی عمومی)

سلام
شما با نشخوار فکری مداوم،
درصدد کاهش پریشانی های هیجانی خود هستید،
و این نشخوار، متاسفانه شما را در بالاترین سطح موج هیجانی نگه میدارد،توسط قضاوت دیگران
و این قضاوت نیز به شما احساس نقص و نا امیدی و افسردگی می دهد و نتیجه اش خشم مزمن و روابط مختل خواهد بود و دیگر هیچ!!

Question 4

عنوان سوال:

مشاوره طلاق

سلام وقت بخیر
من به کمک یه روانشناس احتیاج دارم چون تصمیم گیری برام خیلی سخت شده
من ۶ماه با یه شخص دوس بودم ودر نهایت ما یه ماهه ک با هم عقد کردیم

Answer

امکان این که تلفنی صحبت کنیم هست؟

Answer

دکتر زهرا کرمی (دکترای روانشناسی عمومی)

سلام
بله
به این شماره در واتساپ پیام بدید
که برای شما وقت بگذارند

*****093569

Question 5

عنوان سوال:

کودک

سلام خانم دکتر پسر سه و نیم ساله ای دارم که از خرداد پارسال تو خونه پوشکشو در اوردم تا بتونم از پوشک بگیرمش ، هر نیم ساعت میبردمش دستشویی ولی از پارسال تا الان هر بار که خواستم ببرمش دستشویی انقدر جیغ و لگد میندازه که دیوانه کننده میشه ، من هر چی با آرامش ،جایزه ،برچسب زدن تو دستشویی ، وعده ی اگر دستشویی تو بگی ،بابا نوئل شب برات زیر بالشتت جایزه میزاره ، و این اواخر که دیدم عقلش به همه چی میرسه ولی هنوز دستشویی شو نمیگه و لجبازی شدید برای نرفتن به دستشویی میکنه ، گفتم باهات قهر میکنم ،ولی هیچ کدوگ اثر نداشت ،برادرش وقتی دو نیم ساله بود در عرض تقریبا دو هفته تونستم از پوشک بگیرم خیلی راحت و بدون ابنکه حتی یک بار بخوام دعواش کنم ،فقط با همون برچسب زدن به دستشویی ،ولی این پسر کوچکم هیچ جوره کنار نمیاد و من نمیدونم دیگه چیکار کنم .لطفا راهنمایی کنین

🙏

Answer

دکتر زهرا کرمی (دکترای روانشناسی عمومی)

سلام و درود
میانگین سن پسران برای آموزش توالت 31 ماهگی است البته این سن با توجه به تفاوت های فردی کودکان ممکن است دیرتر یا زودتر اتفاق بیفتد. لطفا هیچوقت حتی در ذهن خودتان دو فرزندتان را از هر نظر با هم مقایسه نکنید.
کودکان وقتی آمادگی داشته باشند می گویند آنها را پوشک نکنید آن وقت زمان آموزش دادن است. همان موقع کارهای شما را تقلید می کنند، دنبال استقلال هستند، در رفتن به حمام داوطلب هستند بدون اینکه خود را خیس کنند دو ساعت میمانند، بنابراین زمانی باید شروع به آموزش کودک کنید که بیشتر این نشانه ها را میبینید، کودک ناراحتی و عصبانیت شما را درک میکند و اگر بموقع آموزش را شروع نکرده باشید در نهایت ممکن است روند آموزش طولانی تر شود.
صبور باشید و با ملایمت بیشتر ادامه دهید.

Answer

ممنون پس هم چنان تو خونه پوشکش نکنم و ببرمش دستشویی حتی با لجبازیش ؟ وقتی هم دستشویی بزرگ میکنه تو شلوارش نمیاد بگه ،و وقتی میفهمم میگه شورت بده ،من پوشک میخوام. یا اینکه پوشکش کنم بزارم هر وقت خودش خواست و کوتاه اومد برای دستشویی رفتن ، شروع به گرفتن پوشک کنم ؟

Answer

دکتر زهرا کرمی (دکترای روانشناسی عمومی)

بنظر بهتر است یک مدت پوشک باشه تا از لجبازی دست بردارد ضمنا توجه کنید در سن طبیعی لجبازی هم قرار دارد و این بخشی از طبیعت این است.