استرس و اضطراب

اعتماد به نفس

سلام خانم دکتر مشکلی دارم که منو اذیت میکنه و زندگیمو تحت تاثیر قرار داده اول اینکه به شدت عصبانی میشم، و موقع عصبانیت به طور وحشتناکی تو سر و صورت خودم میکوبم یا موهامو میکشم...طوری که بدنم کبود میشه. هرچیزی که کنار دستم باشه پرت میکنم و جیغای بدی میکشم. اخیرا کم حوصله شدم، حوصله صحبت کردن با هیچ کسی رو ندارم و دوست ندارم کسی با من صحبت کنه از نظر خودم یه آدم غیر قابل تحملم که هیچکس دوستش نداره. همیشه حس میکنم دوستام پشت سر من غیبت میکنن و از من خوششون نمیاد اعتماد به نفس ندارم، اگه کوچیکترین اشتباهی انجام بدم، چه از نظر درس چه از نظر صحبت کردن، مدت ها خودخوری میکنم و خودمو سرزنش میکنم وقتی به خودم فکر میکنم حس بدی بهم دست میده و حس میکنم اون عصبانیت به خاطر حس تنفریه که نسبت به خودم دارم بخوام به عبارت بهتری بگم، من از خودم بدم میاد و حس میکنم دیگران هم از من بدشون میاد همیشه ساکتم از ترس اینکه نکنه حرف بدی بزنم و دیگران بیشتر از من متنفر بشن همیشه یه جا نشستم از ترس اینکه نکنه کاری کنم که بدتر از چشم اطرافیانم بیفتم درسامو مرتب میخونم، ولی تو کلاس اعتماد به نفس داوطلب شدن رو ندارم. از این وضع خسته شدم، کاش بتونم خودمو دوست داشته باشم که دیگران هم منو دوست داشته باشن. من بیست سالمه و دانشجو هستم.

بیماری پارانویید

باسلام .من دختر یک پدر پارانوییدی هستم پدرم 61سال سن داره 3ساله ک ب بیماری پارانویید مبتلاشده ب مادرم ک 59ساله است شک داره طوریکه اونو زناکار خیانت کار خطاب میکنه انقد بیماری پدرم زندگی هممونو مختل کرده ک همیشه ما در حال گریه زاری و غمگساری هستیم جناب دکتر پدرم رو خیلیی دکتر بردیم ولی اون امتناع میکنه از خوردن داروهاش ما درمونده ایم و هیچ راهی برامون نمونده .انقد زندگی پدرومادرم ب تاریکی رسیده ک مادرم بعده 42سال زندگی فکر طلاقو جدایی میکنه اقای دکتر ممنون میشم اگه ی راه حل جلوی ما بذارید و ب ما بگید چ اقداماتی انجام بدیم ک پدرم درمان بشه ما واقعا محتاج کمکیم .

تنهای گوشه نشینی

سلام خسته نباشید من جوان 18 ساله هستم من 2 سالی یا بیشتر میشه که یک سری مشکلات در خودم احساس میکنم که باعث شده از زندگی عقب بمونم مشکلم اینه که خیلی گوشه نشین هستم نمیتونم با کسی ارتباط برقرار کنم حتا دوست و فامیل خودم این باعث شده که دوستان از من دورشن و تنها باشم نمیتونم با خانمها چشم به چشم باشم همیشه وقتی با خانم ها صحبت میکنم سرم پاینه و صدام لرزش داره ودست پام میلرزه با جمع کار میکنم همینطور نمیتونم با ها شون صحبت کنم همیشه فکر میکنم اونا در مورد من صحبت و خیلی کم تو جمع کم حرف میزنم یعنی نمیتونم صحبت کنم میترسم تو حرف زدنم اشتبای کنم و مورد تمسخر اونا قرار بگیرم و بگم که کلا امیدی به آینده ندارم و نمیتونم شاد باشم حتا مهمونی نمیرم تو خونه تنها ام تا حالا دوکتور نرفتم در مورد این مریضی ام صحبت کنم تو بعضی از سایت خوندم که راحل داره گفتم باشه از شما مشاوره بگیرم راحل داره یا خیر؟(ممنون)

قرص ارام بخش

با سلام من 7 سال پیش دچار پانیک اتک شدم الان4 سال هست که دیگه حمله بهم دست نداده ولی به قرص ارام بخش عادت کردم و وقتى نمیخورم احساس استرس دارم الان تمام تلاشم هست که این قرص رو ترک کنم میدونم یکدفعه گذاشتن کنار مشکل ساز خواهد بود میخواستم ازتون راهنمایی بگیرم که به چه روشی این ما رو کنم میخوام یا یک قرص با دز پایین تر مصرف کنم یا گیاهی الان lorazpam 1 ml مصرف میکنم روزی یک عدد ممنون میشم راهنمایی فرمایید جناب دکتر

,اعتیاد

سلام جناب دکتر شاه ویسی اقای دکتر مشکل اینه یکی از آشنایان درجه یک مریضیه اعتیاد دارن ما موندیم دیگه چکار کنیم براش همه جوره مادی ،معنوی در بهترین وضعیته ایشون چند سال پیش از همسر جدا شدن و یک فرزند 10 ساله دارن مشکل به جایی رسبده که از جیب غریبه ها هم پول بر میدارن واقعا آبرو و حیثیت برای افراد خانواده نمونده بنظر شما چکار دیگه ای میتونیم انجام بدیم که علاوه بر خودش آینده فرزندش هم عالی بشه لازم بذکره قبلا هم مشاوره رفتن اما بی تاثیر بوده روانپزشک ،قرص همه چی اما دیگه کار از حرف زدن گذشته عاجزانه ازتون کمک میخواییم با تشکر