افزایش وزن

رژیم

سلام آقای دکتر من همسرم سنش 35 قدش 175و وزنش 120 کیلو هست واینکه بالاتنه چاقی داره و پاهای لاغری درضمن پدرش از 35 سالگی قند گرفت و این بیماری در خانواده ایشان ازثی هست و علاقه زیادی به شیرینی داره و البته من خودم چون اصلا علاقه ای ندارم اجازه نمیدم تو خونه بخره ولی وقتی خونه مادرشون میریم اونجا همیشه شیرینی دارن و میشینه کلی میخوره من نگران خودشم ولی نه آزمایش میده نه رعایت میکنه خیلی دوست دا ه لاغر بشه ولی اراده قوی نداره وقتی بهش میگم شیرینی نهور برات ضرر داره مادرش ناراحت میشه و میاره دوسه تا میزاره جلوش پیشنهاد شما چیه برای لاغری همسرم و اینکه اصلا اهل ورزش نیست کارشم جوری نیست که تحرک زیادی داشته باشهعکسشم میزارم براتون ممنون میشم راهنمایی کنید میترسم بخاطر وزن زیادش قند بگیره آقای دکتر

اضافه وزن

سلام.قدم 163 وزن 74. 5 ماه زایمان کردم بچه شیر میدم .برنامه رژیم برای کم کردن وزن

سوال درباره قرص سیپروهپتادین

سلام.من حدود 4 سال که بدنسازی کار میکنم خوراکم خیلی خوبه فقط یک ماهه اشتهام به شدت کاهش یافته دقیقا از بعد عید چون طبق برنامه غذایی که بهش عادت کرده بودم دیگه نمیخوردم در حد سه قاشق برنج سیر میشم با شدتی که من ورزش میکنم این مقدار خوراک واقعا جوابگو نیست داره نتیجه معکوس میزاره میخواستم بدونم اگه یک بسته قرص سیپرو هپتادین مصرف کنم تا به قول معروف موتورم روشن شه اشتهام برگرده مشکلی نداره؟ صدمه ای بهم نمیرسه؟ چه مقدار مصرف کنم؟

لاغری

میخوام چاق شم چاق خوب 16 ساله هستم .و این که استعداد چاقی ندارم احساس میکنم

لاغری

سلام و عرض ادب من رضا هستم وزن من 90 کیلو هست قدم 183 اندام خوبی دارم ولی کمی چربی دور شکم دارم پهلو دارویی هست که من 5_6کیلو لاغر بشم این چربی دور شکم من از بین بره