میخوام قدم بلند بشه چیکارکنم؟
سن،27
قد،151
وزن،69
تازه بچمو از شیر گرفتم .وزنم قبل از بارداری 59 کیلو بود الان بعداز 9ماه بارداری و2 سال شیردادن شدم 69 کیلو .خیلی دوست دارم هم لاغر بشم هم از همه مهم تر قدم بلند بشه .
میشه کامل توضیح بدید که من چیکارکنم که حداقل 7 سانت بلند تر بشم
سلام
در این سن افزایش قد یکم سخت هست ولی برای وزن در خدمت هستم
رژیم غذایی اصولی
تماس بگیرید جهت هماهنگی
باید با توجه به آزمایشاتتون براتون رژیم و دارو تنظیم کنم
تماس بگیرید جهت هماهنگی
همه رو در تماس بهتون میگن
تا چند روز آینده رژیم دهی اینترنتی راه اندازی میشه
بله در جریان هستم و پیگیرم
با مشاوره پزشک غدد بله
برای شروع خوبه
بهتره که وقفه نیوفته
باید از طریق سایت به رژیمدهی اینترنتی مراجعه کنید
http://diet.queenshape.com
سوالات مشابه
برنامه غذایی برای ورزشکار
من 14 سال سن دارم با قد 170 و وزن 55 چه برنامه غذایی را استفاده کنم؟
لاغری مفرط
با عرض سلام و خسته نباشید ببخشید من خیلی لاغر هستم سنم 38 سال قدم 165 وزنم 50 کیلو این رو هم بگم که از زمانی که یادمه روی همین وزن ثابت موندم و تنها ازمایشی که همیشه از من گرفتن وجود انگل بوده ایا لاغری مفرطم به همین دلیل است اینم بگم که داروی ضد انگل زیاد مصرف کردم
جلو آمدن معده وتنگی نفس
پرخوریم زیاده ولی چاق نمی شم و معده ام جلو امده وتنگی تفس دارم دکتر رفتم وقرص دایجستیو بهم داد اصلا خوب نشدم
درمان لاغری و اشتها
سلام من 26 ساله ام وزن 52 قد 180 اشتها کم و بدن لاغری دارم کم وبیش غذا میخورم خوب یه توصیه برا اندام مناسب میخوام ممنونم
استفاده از زوپ همانند مشاوره تلفنی هرگز جایگزین مراجعه حضوری به پزشک و معاینه فیزیکی نمی گردد و
صرفاً به عنوان ابزار مکمل ویزیت حضوری جهت ارتقاء کیفیت تجربه درمان و آگاهی جامعه می باشد.