بازگشت به لیست سوالات
م.ا
عنوان :

کاهش چربی شکم و پهلو

پزشک تغذیه و متابولیسم
سلام.وقت جنابعالی بخیر .بنده پسر 19 ساله هستم.چند ماه پیش دچار کبد چرب به علت اضافه وزن و تغذیه بد شدم.رژیم گرفتم و حدود 20 کیلو وزنم رو کم کردم.الان خدارو شکر مشکلی از اون بابت ندارم. مشکل الان من چربی شکم و پهلو هام هست.کل بدنم سایز ایده آل گرفته ولی شکم و پهلو هام نه...هنوز بزرگه...چه ورزشی یا تغذیه ای پیشنهاد میکنید...پیشاپیش ممنون

سلام
رژیم غذایی و ورزش های موضعی




سوالات مشابه


چاقی

سلام آقای دکتر. خانومی 22 ساله هستم. متاهل 60 کیلو وزن و 169 سانت قدمه. تقریبا اندام و صورت لاغری دارم. میخواستم بدونم ایا وزنم مناسبه؟ اگر نه برای روی فرم اومدن هیکلم چه راهی پیش بگیرم؟ همچنین سینم نسبت به قد و هیکلم کوچیکه. ایا راهی برای افزایش سایز وجود داره؟ لطفا راهنمایی کنید. با تشکر

4 کیلو میخوام کم کنم

سلام.یه برنامه غذایی میخوام که 4 کیلو لاغرم کنه قدم 184.سن 15.وزن 87.در ضمن اگر لاغر شم امکان افزایش قد وجود داره؟

درمان لاغری

سلام من پسرم 16سالمه قدم 168وزنم 40 کیلوگرم وکم خونی هم دارم از لحاظ سلامتی وروانی وضعیت مناسبی ندارم و نسبتا کم اشتهام ونسبت به غذا میلی ندارم نمیخوام خود درمانی کنم چون میترسم مشکلات دیگه ای برام پیش بیاد شما چه توصیه ای برام دارین

تغذیه کودک 11 ماهه

با سلام و خسته نباشید دکتر پسر من با مشکل اترزی مجاری صفراوی به دنیا اومد در دوماهگیدعمل شده و درحال حاضر مبتلا به سیروز کبدی است ولی کبد درحال بازسازی و انزیم های کبد به شدت نزدیک به خط نرمال رسیده و اثری از زردی نیست،باتوجه به اینکه البومین خون پسر من پایی می اید و باتوجه به اینکه زینک پلاس و روغن کبد ماهی و ویتامین و قطره اهن دریافت میکند میخوایتم از شما سوال کنم ایا من میتونم به پسرم پودرالبومین خوراکی که بدنسازها و افراد ضعیف مصرف میکنند بدهم؟ وزن زمان تولد 2800 و در حال حاضر 7/600 هستش اگر البومین خونش اندازه بشه شکمش اب نمیاره اگر راهی هست ممنون میشم راهنمایی بفرمایید باتشکر

کاهش اشتها

با عرض سلام خدمت آقای دکتر بنده مشکل زانو درد دارم باید وزنمو کم کنم میشه قرص معرفی کنید اشتها کم کنه ترجیحا گیاهی نباشه .