بازگشت به لیست سوالات
ح.ا
عنوان :

تغذیه برای ورزش اسکیت ماراتن

پزشک تغذیه و متابولیسم
با سلام. من در ورزش اسکیت برای مسافت 42 کیلومتر انرژی کم میارم و این ورزش معمولا باید اول صبح انجام بشه
ایا امکانش هست برنامه تغذیه یا توصیه هایی رو به من بکنید؟
ممنون از لطف شما



سوالات مشابه