بازگشت به لیست سوالات
A.N
عنوان :

ستون فقرات

متخصص نوروسرجری(جراحی مغز و اعصاب) ...
خسته نباشید وقتتون بخیر،من حدودا 7ماه پیش تصادف کردم و مهره کمرم 4تاش ترک مویی برداشت الان کاملا جوش خورده،میخواستم بدونم چه ورزش هایی میتونم انجام بدم؟ ترجیحا لاغر کننده هم باشه چون افزایش وزن شدید داشتم بعد از تصادف. ممنون میشم پاسخ بدید
از هوازی منظورتون چیه؟ میشه بیشتر توضیح بدید



سوالات مشابه


گز گر کردن سمت راست صورت

سلام دکتر پدر من 75سالشه و یه مدته سمت راست صورتش خیلی گز گز میکنه و کلافه کننده شده

درد ناحیه پا و کمر

جناب دکتر باسلام بنده خانم و 31 ساله هستم. سال گذشته همین مواقع عمل سزارین انجام دادم. بعد از اون عمل، به مرور درد پا و کمرم درحال ازدیاد هست. به صورتی که تقریباً تمام ساعات شبانه روز ووحتی موقع دراز کشیدن درد رو در این نواحی حس می کنم. خصوصاً صبح ها و موقع بیدارشدن از خواب تا چند ساعت حرکت برام خیلی سخته. پشت پاشنه هردوپام هم خیلی حساس شدن و به محض اصابت به چیز حتی کوچیک هم درد شدیدی احساس می کنم. بعضی نزدیکان که میگفتن ممکنه بخاطر چربی باشه. خودم سرگردانم و الانم بخاطر شیوع کرونا جرئت رفتن به دکتر رو ندارم. لطفا تاجایی که ممکنه راهنمایی کنید. با سپاس و تجدید احترام

سرگیجه

سلام بنده دختر 22 ساله ایی هستم حدود 20 روز هست که سرگیجه دارم سرم سنگین میشه و انگار رو هوا دارم راه میرم حتی وقتی نشستم هم بازم این سرگیجه رو دارم تازه چک آپ دادم و مشکلی نداشتم و نمیدونم ربطی به سرگیجم داره یا نه ولی کتف چپم و پشت سرم هم به صورت دائم درد میکنه و با مسکن هم خوب نمیشه

سر درد

پدرم هستن 61 سال سن دارند. درد پشت سر مداوم (عضله سمت راست پشت گردن حالت گرفتگی دارد) که حتی گاهی اوقات به جلوی سر هم میزند. از دیروز شروع شده با خوردن استامینوفن 325 و کیسه اب گرم بهتر میشه ولی مداوم درد وجود دارد. نیاز به عکس از سر هست؟؟ فشار اندازه گیری کردیم بالا هست15 روی 8.5 ممنون میشم راهنمایی کنید چه کارهایی انجام بدیم؟ خوردن قرص پیشنهاد میکنید؟ بیشتر نگرانیمون این هست که این درد نشانه ی اتفاق بدی نباشد؟؟؟

سردرد

سلام من 23سالمه متاهل تقریبا پنج شیش سالی هست سردرد میگرنی دارم با هر بویی عطر یا شلوغی یا سوار ماشین شدن سردرد میگیرم کل قسمت سرم درد میکنه و باید حتما قرص قوی مث ژلوفن یا نوافن بخورم وبخوابم فرداش خوب شم یه دوره داروی میگرن مصرف کردم الانم یه سالی هست پیشونیم داغ میشه وگیج گاهم درد میکنه تقریبا در هفته یبار یا دوبار وباید قرص بخورم سینوزیت هم دارم یه باد سرد سریع سردرد میشم و موقع عادت ماهانم خیلی سرم درد میگیره چند روز پشت هم بلند میشم تیر میکشه شدید چیکار کنم سردرد نگیرم و موقع سردرد چی مصرف کنم یا نکنم