بازگشت به لیست سوالات
م.ا
عنوان :

Acl

متخصص طب فیزیکی و توانبخش ...
سلام من رباط پام رو ۸ ماه عمل کردم و ۶ میلیون هزینه کردم ولی هنوز نمیتون به میادین ورزشی کا فوتبال است برگردم میترسم پا بزنم به توپ یا وقتی یهویی میچرخم زانوم یه پیج میخوره ادم میترسه یاد اون صحنه پاره شدن رباط میفتم بخدا سخته میترسم کمکم کنید برگردم خدایش

دکتر سارا سادات محسن الحسینی

سلام شما باید تمرینات توانبخشی ابتدا تحت نظارت انجام دهید و مرحله به مرحله به میادین برگردید.برای پارگی acl تمرینات مرحله به مرحله ای طراحی شده که با انجام اونها با اطمینان خاطر به میدان برمیگردید

م.ا

خوب دکتر اینجا شهرستان همچین کسی نداره برم زیر دستش نظارت کنه نمیشه شما بگید

دکتر سارا سادات محسن الحسینی

کدوم شهرستان تشریف دارید

م.ا

کرمانشاه شهرستان روانسر

دکتر سارا سادات محسن الحسینی

این چند ورزش برای مراحل ابتدایی میتونند مناسب باشند

م.ا

خیلی خیلی ممنونم همینا کافیه

دکتر سارا سادات محسن الحسینی

خواهش میکنم

م.ا

امیدی هست برگردم؟ به فوتبال دکتر

دکتر سارا سادات محسن الحسینی

اگه برنامه توانبخشی مناسبی داشنه باشید بله.نکته ای که وجود داره بازگشت به ورزش تدریجی باید باشد هر مرحله ای که احساس درد و ناراحتی داشتید باید متوقف شود و به یک سطح قبلتر برگردید

م.ا

مرسی