بازگشت به لیست سوالات
م.ا
عنوان :

Acl

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
سلام من رباط پام رو ۸ ماه عمل کردم و ۶ میلیون هزینه کردم ولی هنوز نمیتون به میادین ورزشی کا فوتبال است برگردم میترسم پا بزنم به توپ یا وقتی یهویی میچرخم زانوم یه پیج میخوره ادم میترسه یاد اون صحنه پاره شدن رباط میفتم بخدا سخته میترسم کمکم کنید برگردم خدایش

دکتر سارا سادات محسن الحسینی

سلام شما باید تمرینات توانبخشی ابتدا تحت نظارت انجام دهید و مرحله به مرحله به میادین برگردید.برای پارگی acl تمرینات مرحله به مرحله ای طراحی شده که با انجام اونها با اطمینان خاطر به میدان برمیگردید

م.ا

خوب دکتر اینجا شهرستان همچین کسی نداره برم زیر دستش نظارت کنه نمیشه شما بگید

دکتر سارا سادات محسن الحسینی

کدوم شهرستان تشریف دارید

م.ا

کرمانشاه شهرستان روانسر

دکتر سارا سادات محسن الحسینی

این چند ورزش برای مراحل ابتدایی میتونند مناسب باشند

م.ا

خیلی خیلی ممنونم همینا کافیه

دکتر سارا سادات محسن الحسینی

خواهش میکنم

م.ا

امیدی هست برگردم؟ به فوتبال دکتر

دکتر سارا سادات محسن الحسینی

اگه برنامه توانبخشی مناسبی داشنه باشید بله.نکته ای که وجود داره بازگشت به ورزش تدریجی باید باشد هر مرحله ای که احساس درد و ناراحتی داشتید باید متوقف شود و به یک سطح قبلتر برگردید

م.ا

مرسی



شما هم سوال مشابهی دارید؟ از بین صدها پزشک با دانش و با تجربه زوپ سوال خود را بپرسید یا وقت ویزیت ویدئویی یا حضوری خود را رزرو کنید.



سوالات مشابه


درد در انگشت شصت پا

با سلام و خسته نباشید عموی بنده یک هفته ایست که دچار دردی شدید در ناحیه انگشت شصت پای چپ شده اینقد دردش زیاده که خودش معتقده فقط باید قطع شه ایشون حدودا 50 سالشه و نمیدونند که این درد ناشی از چیست و به چه پزشکی باید مراجعه کنندلطفا راهنمایی بفرمایید. ممنونم

حذف پلاک ران راست

باسلام بنده 3 هفته قبل جراحی حذف پلاک ران راست نمودم میخواستم بدونم تاکی با 2عصا و تا کی با یک عصا راه برم و بعد کنار بذارم؟ درضمن الان میتونم رانندگی کنم یا باید صبر کنم؟

ورم دست و پا

سلام در حدود سه هفته س که ورزش خیلی سنگینی شروع کردم و چهار روزه که دست و پام ورم کرده این طبیعیه؟ یک درمیون قرص دابل بول ویتامین که انرژی زا هم هست میخورم میتونه به خاطر اون باشه؟

درد کمر

باسلام و احترام، تصاویر پیوست مربوط به آزمایشات mri و تراکم استخوان مادر بنده است که بابت درد کمر چند ماهی امکان کار روزمره ازش گرفته شده و الان هم گرفتار رخته خوابه. لطفا نظر و دستور شما را برای درمان عنایت بفرمایید.

دردپا

سلام وعرض ادب چند روز پیش هنگام عبور از جدول درخیابان تعادلم بهم خورده و ساق پایم به شدت با لبه جدول برخورد نمود زخم ایجاد شده بعد از سه روز کاملا خشک ودرحال بهبود به نظر میرسد اما اطراف زخم وکل محدوده ساقم زرد رنگ شده والبته اطراف زخم هم کمی قرمز میباشد میخواستم راهنمایی کنید چه اقدامی انجام دهم