گرفتگی عضلات پشت و دنده ها

وضعیت ایستادن و پز

سلام آقای دکتر. میخواستم نظر شما رو درباره وضعیت ایستادن و پز این عکس بدونم. بخاطر نشستن زیاد پشت کامپیوتر احساس میکنم قوز کمر پیدا شده. همینطور انگار APT (anterior pelvic tilt) دارم. لطفا به عکس نگاه کنید و تا اونجایی که امکان داره همه مشکلاتم رو بگید. اگر ورزش خاصی پیشنهاد میکنید که من انجام بدم ممنون میشم. متشکرم

نظر راجع به وضعیت ایستادن و پز

سلام آقای دکتر. میخواستم نظر شما رو درباره وضعیت ایستادن و پز این عکس بدونم. بخاطر نشستن زیاد پشت کامپیوتر احساس میکنم قوز کمر پیدا شده. همینطور انگار APT (anterior pelvic tilt) دارم. لطفا به عکس نگاه کنید و تا اونجایی که امکان داره همه مشکلاتم رو بگید. اگر ورزش خاصی پیشنهاد میکنید که من انجام بدم ممنون میشم. متشکرم

صدای مفاصل

سلام خسته نباشید من 19 سالمه و دخترم و حدود 9ماه پیش صدای مفصل لگنم شروع شد ولی الان تمام مفصلام از جمله مچ پا و مچ دست و شانه و زانو و لگن صدا میدم و حتی گاهی اوقات مفاصل انگشتای دست وپا دلیلش چی میتونه باشه و اینه باید حتما به پزشک مراجعه کنم؟

درد زانو

سلام. وقت بخیر. بنده سه ماهه که مادر شدم و دردوران شیردهی هستم ولی به علت حساسیت دخترم نمیتونم شیر و لبنیات مصرف کنم ولی قرص D3 و کلسیوم میخورم. حدود یک ماهه که درد شدیدی در ناحیه زانوی چپم دارم بطوریکه بعضی مواقع زانوم قفل میشه و نمیتونم تکونش بدم. قبلا هم سابقه درد یا ضربه در این قسمت نداشتم. میخواستم بپرسم دلیل این درد چیه و آیا ربطی به شیر دادن بنده داره و اینکه ترس از پوکی استخوان دارم. ممنون میشم منو راهنمایی بفرمایید.

درد کمر

با سلام خدمت آقای دکتر فروغ من چن سالی هست که درد کمر دارم وهمیشه میگفتن که دیسک خفیفه اما ماه قبل ام آر آی گرفتم و دکترم اینجا گفت که ام آر ای دیسک نشون نداده و احتمالا مشکل از مفصله ویه سری دارو برام نوشتن من عکس از توضیحات دکتر رادیو لوژیست براتون میفرستم ببینید و لطفا راهنمایی کنید چون حتی موقع انجام کارای روزانه هم دچار مشکل میشه بخاطر درد