بازگشت به لیست سوالات
س.ا
عنوان :

جیر جیر کردن کل مفاصل بدن و امدن صدا

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
با سلام من استخوان های بدنم احساس میکنم که صدای جیر جیر میدهد مثلا خم می شوم مث اون اینکه از در های قدیمی چوبی صدا بده اون طوریه .میخواستم بدونم چه نوع بیماری دارم. این صدا رو از انگشتان گرفته تا لگنم حتی احساس میکنم. بعد احساس میکنم عضلاتم خسته هستند . وقتی میخابم فک میکنم یک چیزی روی سینه ام قرار می دهند و وقتی که از جام بلند میشم به مدت 2 الی 5 ثانیه سر گیجه پیدا میکنم . و به مدت 13 ماه در یک منطقه بسیار سردسیر و برفی خدمت سربازی کردم ینی 13 ماه افتاب ندیدم .ای من رماتیسم یا پوکی استخوان دارم ؟ سن 24 . مرد . وزنم از 125 کیلو به 97 کاهش پیدا کرده .لطفا راهنماییم کنید

سلام اگه مدت طولانی افتاب ندیده باشید به احتمال زاد کمبود ویتامین D دارید باید مکمل کلسیم و منزیوم مصرف کنید ازمایش ویتامین D بدهید

احتمال پوکی استخوان در سن شما وجود ندارد مگر اینکه بیماری زمینه داشته باشید بهتر است ی ازمایش چکاپ کامل بدهید از نظر تیروید و پاراتیروید کم خونی

صدای مفاصل هم به دلیل حرکات تاندون عضلات روی استخوان است که با تقویت عضلات بهبود میابد

ممنونم . از راهنماییتون. برای تقویت عضلاتم از چه استفاده کنم. این صدایی که از مفاصلم میاد و یکمی هم حس میکنم که خشک هستند با پیاده روی یا چه چیزی دیگری قابل درمان هست . لطفا یک رفتار درمانی بگین ؟ تشکر یا باید دارو بخورم.
وقتی که تو نماز قنوت میگیرم. دستامو نگه میدارم انگشتام که تکون میخوره اون صدارو میده . و یا وقتی پشت کامپیتورم زانوهام با مچ پاهام وانگشتاش.تقریبا تمامی مفاصلم انگشت زانو پا لگن . منظور اینکه ایا این صداها علامت یک بیماری خطرناک هست؟ خیلی نگرانم. ایا میتونم با این وضعیت بدنسازی کار کنم؟ گردنمو وقتی حرکت میدم بخ سمتی مث اینکه دنده های پشت عقربه ساعت روی هم بیفته میشه؟

نشانه بیماری نیست.عضلاتتون تقویت شه این مشکلات برطرف میشه

سلام ممکنه که بفرمایین .چه غذاهایی بخورم تا این صدا برطرف بشه . چقدر پیاده روی کنم هر روز . ؟

فکر نکنم با غذا بخواد برطرف شه ولی خوب شما لبنیات حتما بخورید مکمل کلسیم و منیزیوم مصرف کنید روزی 10 دقیقه کف دست خود را در مقابل افتاب قرار دهید برای دریافت ویتامین D

پیاده روی هم نیم ساعت تا 45 دقیقه در سطح صاف با کفش مناسب

برای گردنتون ورزشهای تقویتی گردن زا حتما انجام دهید

احساس زانو درد گاهی در اطراف زانو میکنم
نه

ورزشهای تقویتی زانو را براتون ارسال میکتم

این ورزش ها برای زانوتون میتونه مناسب باشه

سلام ممنونم از راهنماییاتون . فقط یه مشکل من از همکاراتون سوال پرسیدم ولی هنوز چند روزه جواب ندادن از کجا پیگیر بشم ممنون؟ دکتر سام مسلمی



سوالات مشابه


کمر درد

سلام اقای دکتر وقتتون بخیر.تشخیص شما درباره این عکس چیه؟ایاشکستگی داره؟وایا اگر شکستگی داره نیاز به عمل است؟ممنون

زانو درد

سلام آقای دکتر خدا قوت،بنده خیلی وقته که زانوومچ پا سمت چپم صدا میدن هیچ دردی هم نداشتن اما جدیدا زانوی راست اینطوری شده با درد موقع راه رفتن قفل میشه ویهو صدا میده احساس خشکی میکنم داخل زانوم درد بیشتر مال زانوی راسته میخواستم بپرسم صدا درمان داره وبه چه علتی اینطوری میشه

درد زانو

باسلام،،دکتر جان من 30سالمه،،از ناحیه زانو درد داشتم که به ارتوپد مراجعه کردم که وقتی عکس گرفتم دکتر گفته ساییدگی زانوت زیاده شاید مینیسک نیز پاره شده و نمیشه کاریش کرد،، دکتر جان عکسی که گرفتم براتون میفرستم ممنون میشم اگه راهنمایی کنید- باتشکر

سلام. وقتتون بخیر.

ایا برای درمان قوز کمر که پزشک ارتوپد تشخیص عمل دادن رو میشه با طب فیزیکی و توانبخشی درمان کرد؟

مور مور شدن دست

با سلام خدمت شما بنده مجرد هستم و 19 سالمه و دانشجو هستم الان یک هفته اس بطور مداوم از خواب که پا میشم کف دست چپم مور مور میشه و گز گز میکنه و انگشت کوچیک کاملا بی حس میشه بطوریک بعد دودقیقه تلاش دوباره به حالت عادی بر میگرده مبخاستم بدونم علت چیه بنده گروه خونیم o+هست 60 کیلو وزن و 175 سانتی متر قدم هست لطفا پاسخ دهید با تشکر از شما