سلام. خوبه . مشکلی نیست.
دستش رو توی آب گرم بذاره و مرتب ماساژ بده و باز و بسته کنه. غذاهای دارای ویتامین سی مثل پرتقال و لیمو و سبزیجات زیاد استفاده کنه. کارهای روزمره ش رو انجام بده. میتونه با روغن زیتون هم چربش کنه و ماساژ بده.
براش از داروخانه قرص جوشان ویتامین سی بگیرید روزی یک عدد استفاده کنه.
اگر ظرف ۲ هفته هنوز محدودیت حرکت داشت باید فیزیوتراپی رو حتما شروع کنه.
نگران نباشید. مشکل خاصی نیست.
سوالات مشابه
جیر جیر کردن کل مفاصل بدن و امدن صدا
با سلام من استخوان های بدنم احساس میکنم که صدای جیر جیر میدهد مثلا خم می شوم مث اون اینکه از در های قدیمی چوبی صدا بده اون طوریه .میخواستم بدونم چه نوع بیماری دارم. این صدا رو از انگشتان گرفته تا لگنم حتی احساس میکنم. بعد احساس میکنم عضلاتم خسته هستند . وقتی میخابم فک میکنم یک چیزی روی سینه ام قرار می دهند و وقتی که از جام بلند میشم به مدت 2 الی 5 ثانیه سر گیجه پیدا میکنم . و به مدت 13 ماه در یک منطقه بسیار سردسیر و برفی خدمت سربازی کردم ینی 13 ماه افتاب ندیدم .ای من رماتیسم یا پوکی استخوان دارم ؟ سن 24 . مرد . وزنم از 125 کیلو به 97 کاهش پیدا کرده .لطفا راهنماییم کنید
درد و بی حسی دست چپ
مدتی است دست چپم به اندازه ای درد دارد و بی حس میشود که حتی احساس میکنم انگشتر دستم برایم سنگین است.نگه داشتن اجسام سبک حتی یک برگ دستمال کاغذی اذیتم میکند. چکار باید انجام بدم؟
ضربه به صورت
سلام امروز در ورزش با یک نفر برخوردی داشتم و به چانه ام از بغل ضربه محکم وارد شد چانه ام ورم کرد و مفصل فکم (نزدیک گوش) درد گرفت دهانم را که زیاد باز کنم یا دندانهایم را کمی فشار دهم درد دارم. چه آسیبی را پیشبینی میکنید؟ با سپاس فراوان.
شلی مفاصل
باسلام خدمت آقای دکتر محترم،من حدود6سال پیش که دانشجوی بیرجند بودم به علت کمر درد های طولانی مراجعه کردم شما با تشخیص درست و تجویز کفی طبی منواز دردهای طولانی هنگام پیاده روی وسرکارنجات دادید که همیشه سپاسگزار ودعا گوی شما میباشم.بعد از معاینات تشخیص شلی مفاصل نیز دادیدو یک دوره با مصرف گلوکزآمین خوب بود.تا حدود1سال پیش که با ازمایش ویتامین دی<5>شروع به مصرف دارو کردم تا به محدوده ی نرمال رسید،اما هنوز علایم خستگی،بیقراری پاها،صدادادن مفاصل،درد مفاصل مچ دست،هستم گاهی احساس میکنم قدم کوتاهتر شده،من ازهمان سال ورزش رو هم به دستور شما کنار گذاشتم.خستگی زیاد باعث شده به خیلی از کارام نرسم.کم خونی هم ندارم.من توی بیمارستان مشغول به کار شدم که به علت همزمانی ادامه تحصیل و کارم پایان طرح دادم.الان احساس میکنم هر سال انرژی و توانم کمتر میشه و زودتر از قبل خسته میشم.حتی موقع راه رفتن و نشستن حالت خمیده راحتر هستم و نمیتونم زیادصاف بایستم.لطفا راهنمایی بفرمایید.من در طی این سالها هیچ پزشکی رو به دقت وعلم شماندیدم...خیلی سه پاس گذارم. ان شا اله همیشه موفق و پیروزو سلامت باشید..
پرانتزی پاهام
سلام اقای دکتر من 18 سالمه از کودکی قورباغه ای میشینم الان مشکل بزرگی برام پیش اومده هروقت راه میرم همه میگن چرا پات لنگه میزنه ایا راه درمانی داره؟
