رباط صلیبی

سلام و وقت بخیر
الان با اسم شما رو خاطرم نیست که مشکلتون چی بوده. در حد تصاویری که فرستادید راهنماییتون میکنم. امیدوارم به جوابتون برسید. اگر مشکلی بود حضوری بیاید ببینیمتون.
ام آر آی شما خیلی خوبه. رباط صلیبی قدامی سالمه. احتمال داره تو ریپورت partial tear به معنی پارگی ناکامل نوشته باشه که به خاطر التهاب دور رباطه که چیز غیرطبیعی نیست. ممکنه به دنبال ضربه یا پیچ خوردگی قبلی باشه. رباط صلیبی خلفی تو نماهایی که فرستادید کامل مشخص نیست. ولی به نظر سالمه. منیسک داخلی و خارجی هم آسیب جزئی داره ولی باز نماهای کامل رو ندارم.
در مجموع توصیه اکید به ورزش های آبی و استخر می کنم. فیزیوتراپی کوتاه مدت در صورت درد انجام بدید حداقل 10 جلسه. باعث تقویت عضلات و رفع دردهای التهابی میشه. در طول مدت فیزیوتراپی اگر دردهای حتی مختصر دارید روزانه یک قرص سلکسیب 100 استفاده کنید.

سلام مجدد
یه بیماری هست به نام chondromalacia of patella یا نرمی استخوان کشکک. در افراد جوان خیلی شایع هست مخصوصا افرادی که بدن نرم و انعطاف پذیری دارن. میتونی تو اینترنت راجع بهش بیشتر بخونی. خودش رو با درد زانو، درد و گاهی صدای ناگهانی زانو هنگام بلند شدن از حالت چهار زانو و حتی درد هنگام استفاده از توالت ایرانی نشون میده.
توصیه کلی ما استفاده از استخر، کاهش وزن، استفاده از توالت فرنگی، خواندن نماز روی صندلی و خوردن غذا روی میز، کم کردن بالا و پایین رفتن از پله و از همه مهمتر تقویت عضلات چهارسر ران هست. برای این کار میتونی از فیزیوتراپ یا مربی باشگاه بخوای که ورزش های لازم رو بهت یاد بده. تو اینترنت هم نگاه کنی مطالب خوبی داره. مشکل شما به احتمال قریب به یقین همینه و مسئله مهمی نیست. ولی بدون شک عمل جراحی رباط صلیبی با توجه به ام آر آی که من دیدم درمان مناسب برای شما نیست.

این آسیب نیست که ایجاد شده باشه و درمان قطعی بخواد. در واقع یک ضعف عضلانی هست که با ورزش و تمرین برطرف میشه و اگر ورزش و تقویت عضلات انجام ندید هم به تدریج برطرف میشه ولی در سن بالا میتونه با آرتروز علامت دار خودش رو نشون بده... ورزش. استخر. کاهش فشار بیش از حد و پله. موفق باشید.