افزایش وزن

رژیم لاغری

سلام 20سالمه میخوام لاغر کنم ولی وزنم تکون نمیخوره ورزش نمیکنم ولی با کم خوری هم نمیشه ممنون میشم راهنمایی کنید

درد مری و معده

سلام وخسته نباشید میخواستم بدونم قرص گاسترودین (قرص شیرین بیان ) که برای زخم معده است رو میشه در آب حل کرد و خورد؟؟ چون این مشکل برای خیلی ها پیش میاد که به دلیل بزرگ بودن قرص ها در مصرفشان مشکل داشته و باعث اذیت شدن قسمت تحتای مری بخصوص در مبتلایان به زخم مری میشود

تغذیه کودک

سلام خسته نباشید کودک 11 ماهه ای دارم با وزن 8 کیلوگرم که همه غذا ها مانند فرنی سرلاک نمی خورد از شیر خودم تغذیه می کند و به تازگی شیر پاستوریزه میخورد با این شرایط می توانم روزه بگیرم و برای فرزندم ضرری ندارد؟ با تشکر

مصرف کربوپروتیین و درصورت ورزش منظم عوارضش چی هست؟

29سالم هست کم کاری تیروئید دارم لوتیروکسین مصرف میکنم،یه کم کمبودوزن وریزش مو دارم،کربوپروتیین مصرف کردم احساس کردم موهام بهتر شده،چه اندازه میتونم مصرف کنم کمترین عوارض رو داشته باشه

چاقی صورت و بدن

سلام دکتر وقتتون بخیر.من هفت ماهی هست ارتودنسی کردم و به خاطر سیم های دندون ناخوادگاه رژیم غذایی گرفتم و پنج کیلو کاهش وزن داشتم و به 49 رسیدم با قد 156و خیلی لاغرشدم.به نظرتون رژیم غذایی مناسب میتونه جایگزین این ارتودنسی من بشه و من به حالت اولم برگردم سوال دوم:از صورت چطوری میتونم چاق بشم ؟چی بخورم تا در مدت کوتاه چاق بشم؟