افزایش وزن

چربی خون

سلام وخسته نباشید من خانومی 29 ساله باوزن 63 وقدم 156 سانتی متر هست به تازی آزمایش خون دادم ومتوجه شدم قند خونم 210 است در حال حاضر کرفس وشوید میخورم ممنون میشم کمکم کنید تا چربی خون ووزن خودرا کاهش بدهم باتشکر

تـغذیه دیـابتـی - چـاقی شکـمی

بــا سـلام . مـرد 51 سـالـه : مـبتـلا بـه دیـابـت هستنـد ، صبـح و شـب مـجمـوعـا" 80 واحـد انسـولیـن ( قلمی ) استـفاده میکـنند . مـدتی اسـت کـه فقـط شـکم بـزرگ شـده و وزن حـدود 5 تـا 7 کـیلو اضـافه گردیده . شـمـا چـه رژیـم غـذایی بـرای وضـع موجـود پیـشنهاد مـیکنـید ؟؟؟؟

اضافه وزن

سلام من 5 سال پیش بعد از زایمان 90 کیلو ورن داشتم که با ورزش ورژیم سخت به 56 کیلو رسیدم اما به محض رها کردن ورزش وزنم برگشت وبه 72 رسبدم وقت ورزش و توانایی رژیم ووباره دو ندارم چکار کنم 38 سالمه وقدم 162 است

جاقی

سلام جناب دکتر روز بخیر آقای دکتر من خانم،29ساله و مجرد هستم. تخمدان پلی کیستیک دارم و سه ماهه داروی سیپروترون کامپاند و اسپیرونولاکتون مصرف می کنم. قدم 162 و وزنم 79 بود. توی این سه ماه 3-4کیلو اضافه وزن پیدا کردم. قبل از مصرف داروها هم به شدت کند وزن کم میکردم یعنی با روزی 1 تا 1.30 ساعت ورزش فقط موفق شدم وزنم رو کنترل کنم که چاقتر نشم و 1-2 کیلو وزن کم کردم شما چه پیشنهادی برای من دارید؟ سه ماهه دیگه عروسیمه و من هرروز چاق تر میشم و دارم دچار افسردگی میشم

چاقی صورت و بدن

با عرض سلام من 25سالمه و مجرد هستم .قدم 157و وزنم 52 کیلو هستم و کلا از نظر خودم و اطرافیان لاغر هستم.شاغل هستم و فعالیت کاری دارم .خوابی در حد 7 الی 8 ساعت در روز دارم در خانه هم فعالیتم زیاده و در تحرکم.آزمایش تیرویید دادم و همچنین قد و چربی و کم خونی هیچدومو نداشتم.استعداد چاقیو در خودم نمیبینم تغذیه هم در حد نرماله.زیاد آدم پرخوری نیستم .به ناهار و ی شام و ی صبونه کوچیک اکتفا میکنم .ولی میخوام حدود 7کیلو چاق بشم.از صورتم لاغرم و همچنین پایین تنه.میشه راهنماییم کنید چیکار کنم که به وزن دلخواهم برسم